如何才能降低肌酐高
如何降低肌酐高？
肌酐過(guò)高一般與腎功能不全、高血壓、勞逸不良、體內嚴重失水有關(guān)。
1、控制高鹽攝入：控制高鹽攝入，無(wú)論是腎功能不全還是高血壓患者，都是日常生活中必須高度重視的問(wèn)題。高鹽攝入會(huì )增加腎臟排泄的負擔。一旦出現腎臟排泄異常，就會(huì )產(chǎn)生意想不到的后果。同時(shí)，高血壓患者也是如此。在日常生活中長(cháng)期吃咸的食物，會(huì )直接導致血壓升高。一旦血壓升高，不僅會(huì )引起腎臟問(wèn)題，還會(huì )直接影響心臟問(wèn)題。血肌酐高的患者每天的鹽攝入量不超過(guò)3克，甚至不含鹽。
2、蛋白質(zhì)供應：一旦高血肌酐患者伴有氮血癥、腎功能不全癥狀，在日常生活中，為了不影響腎功能的負擔，適當控制蛋白質(zhì)的日攝入量，我們可以選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食。
3、補充維生素：對于腎功能不全或衰竭的患者，我們可以補充一些富含維生素A、維生素B2的患者、維生素C的食物。
4、戒煙限酒：因為煙酒的毒害主要是對腎臟血管的毒害，一旦吸煙和飲酒失控，會(huì )對腎臟血管造成很大的損害，加重腎動(dòng)脈硬化，促進(jìn)腎小球的變異和硬化。腎功能正?；蚰I功能異常、肌酐高的患者應嚴格戒煙戒酒，避免對腎臟造成更大的損害。
5、勞逸結合：有時(shí)候，人在非常疲勞和壓力的情況下會(huì )暫時(shí)導致肌酐過(guò)高。這種肌酐的不穩定是暫時(shí)的。雖然在這種情況下不能導致更大的疾病，但為了我們的健康，我們還是需要勞逸結合，緩解自己的壓力和情緒，避免肌酐過(guò)高。
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