女性冬季暖宮預防不孕
關(guān)鍵詞：
不孕
現在有些女性在冬天穿薄裙子，其實(shí)女性的生殖系統最怕冷，冬天消耗陽(yáng)光，需要注意維持生命活力。冬季保持熱能，即陽(yáng)氣，不僅可以減少疾病的發(fā)生，還可以為明年春天儲存足夠的能量。因此，此時(shí)所有人都應該增加睡眠時(shí)間，減少運動(dòng)，保護身體的能量和溫暖，衣著(zhù)薄違反冬季養生原則，下半身涼爽直接引起女性子宮寒冷，手腳涼爽，生理痛，性欲薄弱，欲望不足。宮寒引起的淤血，白帶增多，陰道內衛生環(huán)境下降，引起骨盤(pán)炎、子宮內膜異位癥等。因此，做好下半身的保溫工作，婦女可以避免許多婦科疾病。
中醫常說(shuō)暖宮妊娠，只要子宮、骨盆的血氣通過(guò)，炎癥消除就會(huì )自然懷孕。健康幸孕的肚子溫暖柔軟。寒冷的女性血行不暢，臉上出現斑點(diǎn)的同時(shí)，體內的能量不能滋潤皮膚，皮膚就會(huì )缺乏憤怒。
專(zhuān)家指出，女性要加強抵抗力和耐寒性，試試冬天吃的各種粥。身體衰弱的女性可選用一些“防燥不膩”的平補之品，如大棗山藥粥、糯米八寶粥等。脾胃虛弱、消化不良者，可以食用具有健補脾胃作用的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等補品。干燥應該選擇燕窩、銀耳、白木耳等滋潤的食物。冬天也要注意養陰保護陽(yáng)光，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥、八寶粥等，適當補充牛、羊、狗肉，補充陽(yáng)光滋陰，補充血氣，增強體質(zhì)抵抗力，有潤澤臟腑、養顏護膚的效果。
女性寒冷體質(zhì)的原因不僅是衣服薄，還有缺鐵、運動(dòng)不足、內衣麻煩、冷飲、使用寒性藥物、雌激素水平下降等問(wèn)題，只要注意保溫、加強運動(dòng)、注意飲食，就能適當地保護宮殿。
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