心理狀態(tài)也會(huì )影響女性不育
緊張不安會(huì )引起生殖功能障礙
研究表明，女性長(cháng)期處于緊張不安和恐懼不安等不良心理狀態(tài)，不僅會(huì )引起植物神經(jīng)功能障礙，還會(huì )影響性激素的分泌，引起生殖功能障礙。無(wú)排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀少、排卵稀少、閉經(jīng)、功能性子宮出血，也可引起輸卵管痙攣、子宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等。研究還發(fā)現，有相當比例的神經(jīng)官能癥婦女在某種程度上月經(jīng)紊亂，降低了正常妊娠率。
女性不育的心理反應分為
3個(gè)階段。首先，當她們知道自己沒(méi)有生育能力時(shí)，經(jīng)常感到震驚，不能相信有不安。我國是一個(gè)歷史悠久，多以家庭組合式為一體的傳統國家。一個(gè)家庭中孩子已經(jīng)占據主導地位，傳統觀(guān)念認為沒(méi)有孩子的家庭是不完整的家庭。老年人希望早日見(jiàn)到第三代，老年人們往往年紀大了，抱著(zhù)孫子的心。這樣反而會(huì )加重女性不孕患者的壓力。親朋好友之間的勸說(shuō)及一些愛(ài)管閑事人的背后評說(shuō)，使她們背負上沉重的精神負擔，造成許多不孕女性出現了焦慮的情緒。因此，為了盡快達到生育的目的，有些不育女性想辦法奔走，盲目治療。
二期的心理影響往往始于盲目治療的失敗，她們可能會(huì )經(jīng)歷悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨，甚至在這種沉重的打擊下精神完全崩潰。女性為失去懷孕、分娩、哺乳等女性特權而苦惱。有時(shí)候，她們還要為社會(huì )歧視和親朋好友的不理解而傷心，暗自流淚，不是滋味。
第三期心理壓力造成內分泌紊亂和失調，直接影響正常生理功能。有些女性不育是由心理因素引起的，她們希望孩子整天神經(jīng)短暫，生活節奏緊張，人體生物鐘嚴重紊亂，工作受到嚴重打擊，心情抑郁，失眠多夢(mèng)等。這些因素抑制腦皮層功能，影響下丘腦、腦垂體和生殖腺的指揮和連接功能，內分泌系統失調，最終不能正常排卵，不育。
不育癥心理障礙心理治療需要很多努力
有些女性因為老人和丈夫希望子心切斷而承受巨大的壓力，這些心理因素通過(guò)神經(jīng)內分泌的變化，可能會(huì )影響卵巢的功能，導致不育。所以，最簡(jiǎn)單的方法就是和老人分居一段時(shí)間，減輕心理壓力，或者和老公徹底拋開(kāi)一切，去風(fēng)景秀麗的地方旅游十天半月，讓緊繃的神經(jīng)放松，調節內分泌。在輕松的環(huán)境中，在悠然的心情下，嬰兒可能不會(huì )來(lái)。
以下是一些放松心情的小動(dòng)作
速效放松
每天進(jìn)行20分鐘的呼吸訓練，可以使女性的身體迅速恢復平靜。方法簡(jiǎn)單:慢慢吸一口氣，同時(shí)數2、3、4。然后，呼氣，同時(shí)數4，3，2，1。任何時(shí)候感到不安都可以用這種方法。
伸展全身
緊張會(huì )使女性肌肉緊致，面部僵硬。女性應該在深呼吸的同時(shí)，慢慢放松身體的各個(gè)部位。首先是臉和頭，然后是嘴，然后是手和腳。你可以隨時(shí)放松自己，睡覺(jué)時(shí)特別有效。
呼吸放松
壓力會(huì )使女性呼吸變輕變淺，降低到達細胞的氧量。身體缺氧會(huì )加快心率，提高血壓。慢慢深呼吸可以為身體輸送更多的氧氣。每天進(jìn)行正規有節奏的深呼吸運動(dòng)，能有效緩解焦慮，使精力充沛。方法:每天做1~2次，每次20分鐘。首先正常呼吸，然后慢慢深呼吸，感覺(jué)空氣從鼻子到達小腹，從嘴里呼吸正常呼吸和深呼吸交替進(jìn)行幾次，重視每次呼吸時(shí)的感覺(jué)。用幾分鐘深呼吸，在腹部擴大吸入的空氣，嘆息呼吸。
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