葡萄皮的功效與作用
關(guān)鍵詞：
葡萄
葡萄皮的功效和作用，葡萄皮富含纖維素、果膠和鐵，可以補充飲食中缺乏營(yíng)養；如果你吃葡萄皮，你必須清洗葡萄皮表面的雜質(zhì)和農藥殘留物。以下是葡萄皮的功效和作用。
葡萄皮的功效和作用
1、心腦血管
葡萄皮中所含的白藜蘆醇能有效降低血清中低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，保護細血管，預防心肝損傷，提高免疫系統活性，消炎抗菌。
2、抗高血糖
葡萄皮總是含有天然色素，可以積極促進(jìn)人體內糖的分解，有效抵抗高血糖，避免吃太多葡萄引起的消化不良。
3、抵抗腫瘤
葡萄皮中所含的花青素是植物來(lái)源中最有效的抗氧化劑，能抑制自發(fā)性基因突變和輻射引起的脂質(zhì)過(guò)氧化，調節身體免疫功能，起到抗腫瘤作用。
4、改善睡眠
葡萄皮能刺激大腦中的松果腺，分泌褪黑激素，有助于調節睡眠周期，改善睡眠。
5、其他作用
葡萄皮富含纖維素、果膠和鐵，可以補充飲食中缺乏營(yíng)養；單寧和單寧可以很好。抑制丹巴ID的老化聚集，發(fā)揮抗衰老作用；單寧可防止紫外線(xiàn)對皮膚的損害，防止陽(yáng)光皮炎和各種斑點(diǎn)的損害。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！