分娩是指分娩后的一個(gè)月或42天的休息時(shí)間，在此期間稱(chēng)為分娩。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，需要調整時(shí)間段，坐月子根據自己的情況調整身體，幫助產(chǎn)婦的心理和身體恢復到最佳狀態(tài)。

一、坐月子腳受風(fēng)怎么辦？

1、注意防寒保溫:冬天、初春或深秋坐月子的人特別注意防寒和保溫，產(chǎn)婦應根據自己的身體情況，適當多穿衣服，特別是保溫腳，避免寒氣進(jìn)入腳。夏天也不要吃冷食物，盡量不要讓寒氣進(jìn)入身體。

2、月子期間腳受風(fēng)后，可立即采取有效措施，減少寒冷對身體造成的傷害。適當飲用可驅寒的湯等，及時(shí)驅寒腳寒，有效預防今后月子病。

二、坐月子有什么注意事項？

1、注意休息:坐在月球上時(shí)，盡量保證充分的睡眠，不要過(guò)度勞累。在保證充分睡眠的同時(shí)，盡量保證睡眠質(zhì)量，孩子可能會(huì )吵鬧，可以請父母和月嫂照顧孩子。

2、注意飲食:生產(chǎn)后，產(chǎn)婦消化系統混亂，月子期間盡量吃容易消化、營(yíng)養豐富的食物，補充足夠的營(yíng)養有助于迅速恢復身體。

3、室內換氣:坐在月球上的時(shí)候不要關(guān)門(mén)，要適當打開(kāi)窗戶(hù)換氣，保證產(chǎn)婦立即呼吸新鮮空氣，為了不感冒，必須控制換氣的時(shí)間。