懷孕后可以吃車(chē)厘米嗎？
關(guān)鍵詞：
懷孕
很多人應該不知道車(chē)厘子，價(jià)格稍高，但車(chē)厘子營(yíng)養價(jià)值高，具有增強體質(zhì)、健腦智育、健脾養胃、補肝腎的作用。在日常生活中，適合孕婦吃的水果有很多種，比如蘋(píng)果、葡萄、香蕉等，車(chē)厘子也是很多孕婦喜歡吃的水果之一。
懷孕可以吃車(chē)厘子嗎
1、懷孕可以吃車(chē)厘子。汽車(chē)厘米營(yíng)養價(jià)值非常高，味道酸甜，汽車(chē)厘米含有豐富的鐵要素，有利于人體造血，汽車(chē)厘米含有磷、鉀、鎂等要素，其中維生素a的含量是蘋(píng)果的4~5倍，孕婦吃汽車(chē)厘米非常好。
2、在眾多孕婦適合吃的水果中，車(chē)厘子超高的含鐵量是其他水果所不能及的，每100g車(chē)厘子含鐵量達到59毫克。另外，車(chē)厘子中維生素a的含量豐富，礦物的數量多，車(chē)厘子受到很多孕婦的喜愛(ài)。
孕婦吃車(chē)厘子需要注意什么
1、車(chē)厘子的保存時(shí)間不長(cháng)，孕婦最好在車(chē)厘子新鮮時(shí)吃。如果需要把車(chē)厘子放在冰箱里，保管時(shí)間也不要太長(cháng)。把車(chē)厘子從冰箱里取出來(lái)后，建議孕婦等恢復正常溫度后再吃。
2、孕婦吃車(chē)厘子有一定好處，但也不宜多吃，車(chē)厘子中含有的糖分較高，吃太多的車(chē)厘子容易導致孕婦患妊娠糖尿病。
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