如果你發(fā)現你懷孕了怎么辦？
孕早期最明顯的癥狀就是停經(jīng)，還會(huì )出現乳房脹痛、尿頻、陰道輕微出血、惡心、頭痛、頭暈、情緒不穩定的現象，這些癥狀可以判斷為孕期，如果想要更準確，可以去買(mǎi)試紙測試，孕期反應會(huì )因個(gè)人體質(zhì)而異，孕期反應也會(huì )有所不同。
一、如果發(fā)現懷孕了怎么辦
1、保持外陰干凈，每天用清水洗外陰兩次，穿著(zhù)寬松的棉內衣，不能穿緊身衣，會(huì )影響骨盆的血液循環(huán)。
2、懷孕初期，前三個(gè)月不能性生活，因為性生活會(huì )導致子宮壁與孕囊分離，可能導致流產(chǎn)。
3、檢查自己的乳頭，如果乳頭有輕微的收縮，建議每天用熱水清洗，輕輕拉動(dòng)乳頭，每次15次，每天2次，這樣可以改善乳頭的收縮情況，有利于新生兒母乳喂養。
二、妊娠注意事項
1、補充葉酸，預防胎兒畸形，妊娠前三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的重要時(shí)期。孕婦應盡量避免煙草、酒精環(huán)境、有害化學(xué)物質(zhì)等各種不良因素，同時(shí)提高免疫力，避免病毒感染，不要隨意服藥。
2、初步檢查，懷孕確診后，準媽媽需要到懷孕12周到醫院進(jìn)行第一次產(chǎn)檢，建議孕婦多了解一下懷孕相關(guān)信息。
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