催乳的方法
關(guān)鍵詞：
催乳
眾所周知，母乳是寶寶的最佳食物。對于所有初學(xué)者的母親來(lái)說(shuō)，母乳喂養嬰兒是非常幸福的事情。但是，現在由于母親的體質(zhì)、生活壓力等各種各樣的理由，母乳的現象很多。這也讓初學(xué)者的母親著(zhù)急，走向催乳之路。那么，日常生活中有哪些催乳方法呢？
一、如何催乳
1、雙邊喂養。對于初學(xué)者的母親來(lái)說(shuō)，很多飼養錯誤。有些母親只用乳房喂養嬰兒，減少另一個(gè)乳房母乳的分泌。因此，建議母親雙方飼養。
2、按摩乳房。在日常生活中，如果乳汁分泌減少?？蛇m當按摩乳房，可用消毒熱毛巾順時(shí)針按摩兩側乳房。
3、多吸引。大家在喂養嬰兒的時(shí)候，建議讓嬰兒吸乳房刺激乳房分泌乳汁。
4、食物催乳。除了以上方法之外，還可以通過(guò)一些食物增加母親的乳汁量。例如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。
二、催乳注意事項
1、按摩不要用力過(guò)猛。有些母親不僅用熱毛巾按摩，還用手按摩乳房。但是，非專(zhuān)家使用過(guò)度，乳汁積存在體內，有可能引起乳腺炎等相關(guān)疾病。
2、避免偏食。為了增加乳汁的量，母親必須均衡營(yíng)養，避免偏食，這將阻礙乳汁的分泌。
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