乳腺腺體增生怎么治療

乳腺腺體增生通常是良性病變,但如果有明顯不適癥狀或懷疑惡變,需要盡早就醫明確診斷。
這種增生常與體內激素水平的波動(dòng)有關(guān),比如雌激素的過(guò)多刺激可能會(huì )導致乳腺小葉和腺泡的增生。一些外界因素,如精神壓力、睡眠不足、不良飲食習慣等,也可能對激素分泌產(chǎn)生影響,從而加劇癥狀。常見(jiàn)癥狀包括乳房脹痛、觸及纖維結節,部分人在經(jīng)期前后癥狀會(huì )加重,但這些通常不會(huì )演變?yōu)榘┌Y。
為了緩解乳腺腺體增生帶來(lái)的不適,生活方式調整很重要??梢試L試攝入富含膳食纖維的食物,如新鮮蔬菜、全谷物,減少高脂肪食物的攝入,避免酒精和高糖飲料,保持飲食清淡。規律作息、控制壓力有助于激素水平平衡。補充適量的維生素E和海藻類(lèi)食物對緩解脹痛可能也有幫助。如果癥狀明顯,可以適當運用熱敷、輕柔按摩來(lái)舒緩乳房的不適感。
如果乳腺增生的癥狀持續加重,或在觸碰乳房時(shí)發(fā)現腫塊且合并明顯疼痛或分泌物,建議及時(shí)就醫進(jìn)行進(jìn)一步檢查,如B超或乳腺鉬靶,借此排除潛在的惡性病變。醫生可能會(huì )根據具體情況建議口服激素調節藥物或其他干預措施來(lái)緩解癥狀。
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