什么樣的人容易患腎結石
成人男性尤其是30至50歲年齡段，更容易患上腎結石。腎結石主要是由于尿液中礦物質(zhì)和酸鹽的過(guò)度積累形成的，它們可以在腎臟內結晶化并凝聚成固體顆粒，也就是我們所說(shuō)的“結石”。此類(lèi)情況常常與飲食結構有關(guān)，例如，過(guò)度食用富含鈣或維生素D的食物，多鹽，以及攝入過(guò)少的水分。
腎結石根據其組成成分不同，主要包括鈣結石、尿酸結石、磷酸鎂銨結石等。其中鈣結石最為常見(jiàn)，它通常與鈣和草酸鹽或者磷酸鹽結合而成。草酸鹽存在于菠菜、甜菜和堅果等食物中，少量攝入不會(huì )導致問(wèn)題，但如果攝入過(guò)多且身體代謝不佳，可能會(huì )加大腎結石生成的風(fēng)險。尿液pH值的變動(dòng)、慢性脫水、肥胖、消化系統疾病及某些遺傳因素也會(huì )影響腎結石的形成。
腎結石根據其組成成分不同，主要包括鈣結石、尿酸結石、磷酸鎂銨結石等。其中鈣結石最為常見(jiàn)，它通常與鈣和草酸鹽或者磷酸鹽結合而成。草酸鹽存在于菠菜、甜菜和堅果等食物中，少量攝入不會(huì )導致問(wèn)題，但如果攝入過(guò)多且身體代謝不佳，可能會(huì )加大腎結石生成的風(fēng)險。尿液pH值的變動(dòng)、慢性脫水、肥胖、消化系統疾病及某些遺傳因素也會(huì )影響腎結石的形成。
為了降低患腎結石的風(fēng)險，建議多喝水，保證每天的尿液足夠稀釋以防止結石的形成。另外，在飲食中應適當減少草酸鹽、鈣和鹽的含量，多攝入富含纖維素的食物。保持體重在健康范圍內，減少過(guò)量攝入蛋白質(zhì)也是有效的防護措施。如果有腎結石癥狀，如嚴重腰背痛、血尿或惡心嘔吐，需及時(shí)就醫以獲得專(zhuān)業(yè)指導和治療。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！