老人大便拉不出來(lái)怎么回事
關(guān)鍵詞：
大便
老年人長(cháng)期拉不出大便可能是便秘所致，必要時(shí)請及時(shí)就醫以排除潛在嚴重疾病。
年紀較大的人因為身體機能的逐漸減弱，消化道的蠕動(dòng)能力會(huì )有所下降，再加上平時(shí)可能喝水較少、運動(dòng)不足或者飲食纖維攝入不足，都會(huì )導致便秘的發(fā)生。除此之外，一些慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退癥，以及長(cháng)期依賴(lài)某些瀉藥或藥物（如鎮痛藥）也可能妨礙正常的排便功能。
便秘的表現不僅僅是排便次數減少，還包括大便質(zhì)地異常偏硬、排便費力，甚至伴隨腹脹、惡心等不適。一旦長(cháng)時(shí)間留有糞塊，可能會(huì )出現腸梗阻、肛裂，甚至心血管意外的風(fēng)險，這一點(diǎn)需格外注意。
幫助老人緩解便秘，日常生活中可以嘗試以下方法。如加強飲食中的膳食纖維攝入，比如粗糧、蔬菜、水果等，注意多喝水，尤其是在早晨空腹時(shí)飲一杯溫水。適當增加老人的活動(dòng)量，比如散步、輕度體操，都有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如果上述方式無(wú)效，可以考慮短期使用醫生建議的通便藥物，但需避免長(cháng)期濫用瀉藥，以免形成藥物依賴(lài)。
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