如何引起前列腺炎
前列腺炎可能由細菌感染、久坐不動(dòng)、辛辣飲食、憋尿、免疫力下降等因素引起。前列腺炎主要表現為尿頻、尿急、會(huì )陰部脹痛等癥狀，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療等方式改善。
1、細菌感染
細菌通過(guò)尿道逆行感染是前列腺炎的常見(jiàn)原因，可能與不潔性生活、尿路感染未及時(shí)治療有關(guān)?；颊呖赡艹霈F發(fā)熱、排尿灼痛等癥狀。確診后需遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合溫水坐浴緩解癥狀。
2、久坐不動(dòng)
長(cháng)時(shí)間保持坐姿會(huì )壓迫前列腺，導致局部血液循環(huán)障礙。司機、辦公室工作者等職業(yè)人群更易因此誘發(fā)無(wú)菌性前列腺炎。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，選擇透氣坐墊，日?？蛇M(jìn)行深蹲、慢跑等運動(dòng)改善盆腔血流。
3、辛辣飲食
頻繁攝入辣椒、酒精等刺激性食物會(huì )加重前列腺充血。這類(lèi)飲食可能誘發(fā)會(huì )陰部墜脹感，排尿后癥狀加重?；颊邞獪p少火鍋、烈酒等攝入，增加冬瓜、綠豆等利尿食物，必要時(shí)服用癃閉舒膠囊改善排尿不適。
4、憋尿習慣
長(cháng)期憋尿會(huì )使尿液反流至前列腺管，尿液中的化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)炎癥反應。此類(lèi)患者晨起排尿時(shí)常有尿道刺痛感。需養成定時(shí)排尿習慣，夜間飲水量控制在200毫升以?xún)?，可配合服用前列舒通膠囊緩解癥狀。
5、免疫力下降
過(guò)度疲勞、糖尿病等導致免疫力降低時(shí)，潛伏在前列腺的病原體可能大量繁殖。這類(lèi)患者易反復出現腰骶部酸脹、夜尿增多。建議保證7小時(shí)睡眠，適當補充維生素C片，嚴重時(shí)需使用阿奇霉素腸溶片控制感染。
預防前列腺炎需保持每日1500毫升飲水量，避免騎行超過(guò)1小時(shí)。飲食注意補充番茄紅素與鋅元素，可適量食用南瓜籽、牡蠣。出現持續排尿異?；驎?huì )陰疼痛超過(guò)3天時(shí)，應及時(shí)到泌尿外科就診，避免發(fā)展為慢性前列腺炎。急性發(fā)作期間禁忌辛辣食物、酒精及劇烈運動(dòng)。
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