子宮健康 青春不老
關(guān)鍵詞：
子宮
據統計，與子宮有關(guān)的疾患竟占婦科病的二分之一，即每?jì)蓚€(gè)婦科病人，就有一人是子宮在遭難！因此，要保護婦女的健康，首先要保護子宮。以下行為將大大損害子宮。
行為1、不潔性生活
中醫周宗翰表示，不潔性生活是傷害子宮的第一殺手，細菌和病毒侵入子宮時(shí)，女性陰道炎癥、子宮頸炎癥、子宮頸糜爛等婦科疾病，如果長(cháng)期不注意衛生問(wèn)題，就會(huì )引起不孕，引起嚴重的陰道癌、子宮頸癌等婦科問(wèn)題。
英國醫學(xué)研究表明，誘發(fā)子宮炎癥的細菌大多來(lái)自男性包皮上的污垢，有輕度的清潔癖好，親熱前后洗下半身的男性，其伙伴患子宮炎癥的比例比同齡組的女性低70%。因此，在接下來(lái)的親熱之前，記得催促伴侶清潔私處，做好個(gè)人衛生，預防疾病的上半身。
行為2、久坐不動(dòng)
久坐不動(dòng)的辦公室和運動(dòng)不足的女性，子宮腔體的血氣循環(huán)通常不順利，長(cháng)期容易增殖子宮內膜組織，患子宮內膜異位癥的概率也會(huì )增加。建議久坐辦公室的女性經(jīng)常走路，有助于活絡(luò )全身血液循環(huán)。
行為3、吸煙
英國醫學(xué)研究表明，香薰中的致癌物質(zhì)最喜歡積聚在子宮頸粘液中，長(cháng)期吸煙的女性患子宮疾病的概率大幅度提高15倍
行為4、服用避孕藥
研究表明，連續服用長(cháng)效避孕藥8年以上，體內激素鈍化，內分泌紊亂，患子宮肌瘤的概率提高。
行為5、流產(chǎn)
反霸權人工流產(chǎn)，特別是短期反霸權流產(chǎn)對子宮傷害相當大，女性一生流產(chǎn)最好不要超過(guò)4次，建議一年內不要超過(guò)2次。
那么，女性應該怎樣保護子宮呢？
要點(diǎn)1、潔身自愛(ài)，防止性混亂
有些女性無(wú)法正確對待性生活，有些女性放縱性生活，特別是與多個(gè)男性發(fā)生性關(guān)系，或者不注意性生活衛生，子宮是第一個(gè)受害者。不潔性交最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。
宮頸糜爛者，子宮癌發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規則出血往往是宮頸癌的早期跡象。
女性應該怎樣保護子宮？女性要明確，性生活放縱或未婚懷孕、早產(chǎn)，會(huì )損害自己的身心健康，常常是子宮內感染、子宮頸糜爛、子宮癌發(fā)病的直接原因。
不潔的性生活，包括男性龜頭包皮垢對子宮頸的刺激，也是子宮損傷的因素之一。懷孕期間，初期三個(gè)月和臨產(chǎn)兩個(gè)月，最好禁止性生活。否則，會(huì )引起流產(chǎn)和早產(chǎn)，對子宮造成很大損害。
要點(diǎn)2、圍產(chǎn)保健，預防子宮脫落
女性應如何保護子宮？懷孕后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查，就不能及時(shí)發(fā)現胎兒的異常，往往易出現難產(chǎn)或子宮破裂等嚴重后果。
如難產(chǎn)、多胎、逾期分娩時(shí)產(chǎn)程過(guò)長(cháng)、用力過(guò)猛或處理不當，可造成子宮周?chē)g帶損傷、嚴重者子宮破裂等。產(chǎn)后不注意休息，蹲下工作，做重工作，增加腹壓，子宮從正常位置沿陰道向下移位，醫學(xué)上稱(chēng)子宮脫落，簡(jiǎn)稱(chēng)子宮脫落。
患者有下腹、陰道和會(huì )陰墜落感，腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可以整天脫離外面，必須用手回收，非常痛苦。
要點(diǎn)3、堅持避孕，計劃生育
女性應如何保護子宮？科學(xué)研究發(fā)現，女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育大有裨益。但有的育齡女性，既不采取避孕措施，也不做絕育手術(shù)，認為懷孕了就沒(méi)事了，反正有人工流產(chǎn)補救。有些女青年在戀愛(ài)期間，輕率行動(dòng)，未婚懷孕，必須做人流。
如此多次人工流產(chǎn)，非常容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，造成二次不孕。人流手術(shù)一般不能直視宮腔，手術(shù)前不知道子宮的位置、大小，手術(shù)時(shí)機器的進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或者用力過(guò)猛等，往往會(huì )引起子宮損傷，甚至穿孔。
女性應該怎樣保護子宮？因此，多次懷孕每增加一次，子宮就要明確增加風(fēng)險。據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危險顯著(zhù)增加。如果反復做人工流產(chǎn)，尤其是短期內反復做，對子宮的傷害最大，千萬(wàn)不要以為人工流產(chǎn)是一件小事。
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