多曬太陽(yáng)能預防子宮肌瘤嗎？
子宮肌瘤是子宮各處生長(cháng)的良性腫瘤。雖然不是危害生命的疾病，但會(huì )導致經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)痛、異常、腰痛、尿頻等癥狀。年輕女性患有子宮肌瘤流產(chǎn)和不孕的可能性也會(huì )增大。因此，預防子宮肌瘤是很多女性關(guān)注的，你知道嗎？多曬太陽(yáng)也有用哦~
百得調查了1996-99年住在美國華盛頓的35-49歲女性1036人，調查了血液中的維生素D(25-羥基維生素D=骨化二醇)濃度和子宮肌瘤的關(guān)系。
結果顯示，維生素d濃度不足的人(血液中平均每毫升不超過(guò)20納克)與維生素d濃度足的人相比，足夠的人患子宮肌瘤的風(fēng)險降低了32%。維生素d濃度足的人黑人占10%，白人占50%，從維生素d濃度的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，白人占更多，但子宮肌瘤風(fēng)險與人類(lèi)關(guān)系不大，各種人類(lèi)幾乎相同。另外，每天在室外活動(dòng)1小時(shí)以上的人患子宮肌瘤的風(fēng)險也會(huì )降低40%。
百得認為，這項研究中數據的連貫性、黑人和白人相似的結果已經(jīng)提供了足夠濃度的維生素D可以降低子宮肌瘤風(fēng)險的證據。此外，通過(guò)每日陽(yáng)光浴的方式，可以不花錢(qián)補充維生素D，降低子宮肌瘤的發(fā)病風(fēng)險。目前，底部特律正在進(jìn)一步研究。
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