什么中藥養肝護肝效果好？
肝是人體最重要的器官，是人體解毒排毒的重要載體。在日常生活中，嗜酒、高脂肪飲食、不良睡眠習慣等可能會(huì )損傷肝臟，引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。因此，我們平時(shí)養成良好的生活習慣，也可以吃中藥養肝。
適當保護肝臟有助于健康，常見(jiàn)的保護肝臟的中藥主要有
一、枸杞。有滋陰補腎的目的，可用于腎陰虛，同時(shí)減輕肝細胞脂質(zhì)的沉積。
二、人參。人參可以大補元氣，同時(shí)，人參還有降低膽固醇和甘油三酯的功效，能顯著(zhù)升高肝中磷脂含量，可促進(jìn)肝內甘油三酯降解。
三、丹參。具有活血化瘀、通絡(luò )止痛的作用，還可降肝脂，尤其是甘油三酯。
四、柴胡。柴胡是清虛熱中藥，有抗脂肪肝和抗肝損傷的作用，與茵陳配伍用藥，有促進(jìn)膽固醇排泄作用，也能夠治療黃疸。
五、澤瀉。澤瀉為沼生草本，具有抗脂肪肝的作用，澤瀉含有醇A乙酸酯、醇B乙酸酯和醇C乙酸酯，除對低蛋白質(zhì)、高膽固醇食物所引起的脂肪肝有對抗作用外，還可降低膽固醇減輕動(dòng)脈粥樣硬化病變，對肝臟起保護作用。
六、何首烏。它滋陰補血的同時(shí)，對脂肪肝、肝功能損害、肝中過(guò)氧化脂質(zhì)含量提高，具有明顯的對抗作用。何首烏含有大量卵磷脂，可以阻止膽固醇在肝內沉積。
總之，吃藥調理肝臟是一個(gè)方面。同時(shí)，養成良好的生活習慣，盡量不熬夜，保持心情愉快，適當的運動(dòng)有助于保護肝臟。
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