国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

三九天艾灸的最佳時(shí)間

2885次瀏覽

三九天艾灸的最佳時(shí)間是一九、二九、三九等時(shí)間段進(jìn)行,還應選擇每天陽(yáng)氣最旺盛時(shí)艾灸。

三九天是從冬至后開(kāi)始算起。第一個(gè)九天為一九,第二個(gè)九天為二九,第三個(gè)九天為三九,依次到九九。三九天是一年中最冷的時(shí)候,此時(shí)陽(yáng)氣斂藏、氣血不暢、皮膚干燥、毛孔閉塞,進(jìn)行艾灸可溫陽(yáng)益氣,提高機體免疫力。在三九天艾灸時(shí),通常是在一九、二九、三九進(jìn)行,每一個(gè)九天至少進(jìn)行一到兩次,如自身情況特殊,可進(jìn)行三到四次。為了提高療效,還可在一九前九天進(jìn)行預灸,三九后九天進(jìn)行加強灸。

在三九天進(jìn)行艾灸時(shí),最好能選擇一天當中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)間段進(jìn)行艾灸,如上午出太陽(yáng)后或中午,此時(shí)艾灸的效果會(huì )更好。每次艾灸時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),最長(cháng)不可超過(guò)一個(gè)小時(shí),否則會(huì )造成身體虧損。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>