經(jīng)常放屁和飲食有關(guān)系,如果吃產(chǎn)氣的食物,淀粉類(lèi)的食物就容易導致頻繁放屁;另外,有消化不良,腸癌晚期,激躁性大腸癥候群等疾病時(shí),也會(huì )導致頻繁的放屁。想要避免頻繁放屁,可以做到少吃多餐,避免吃容易產(chǎn)氣的食物,補充益生菌等。要注意想放屁時(shí),不可以憋著(zhù),以免影響身體健康。
因為腸道無(wú)時(shí)無(wú)刻不在運行中,所以出現放屁的情況也在所難免,這是為了把腸道中的廢氣排出去,如果只是偶爾出現放屁的情況,就不用過(guò)于擔心,但是如果頻繁的放屁,而且屁奇臭無(wú)比,就要引起注意了,那么,經(jīng)常放屁是怎么回事呢?
一、經(jīng)常放屁的原因
1.和飲食有關(guān)系
如果平時(shí)吃了一些產(chǎn)氣的食物,比如地瓜,洋蔥,豆類(lèi),土豆等,腸道中的氣體比較多,會(huì )讓人出現頻繁放屁的情況,如果能少吃或者不吃這類(lèi)的食物,一般就盡量不吃。
2.消化不良
如果自己頻繁放屁的時(shí)候,屁還奇臭難聞,應該是有消化不良的問(wèn)題,食物在腸胃中堆積的時(shí)間太長(cháng),會(huì )出現硫化氫,揮發(fā)性脂肪酸等氣體,這些氣體往往會(huì )有一股惡臭味,這是需要在醫生指導下,應用助消化的藥物,或者補充一些益生菌來(lái)緩解癥狀。
3.腸癌
當腸癌進(jìn)入晚期時(shí),患者腸道表面會(huì )出現糜爛的癥狀,所以患者也會(huì )頻繁放屁,而且屁會(huì )奇臭無(wú)比,
4.激躁性大腸癥候群
如果患有這種疾病,患者不但會(huì )頻繁的放屁,還會(huì )有腹痛、腹脹等癥狀出現。
二、如何避免經(jīng)常放屁
1.少吃多餐
因為消化不良容易導致頻繁放屁,所以經(jīng)常放屁的人,在飲食上最好能做到少量多餐,細嚼慢咽,有效的緩解癥狀。
2.避免吃容易產(chǎn)氣的食物
如果頻繁的放屁時(shí),一定要注意避免吃大豆,卷心菜,地瓜等容易產(chǎn)氣的食物,減輕頻繁放屁的癥狀。
3.補充益生菌
經(jīng)常放屁的人,可以每天喝上一杯優(yōu)酪乳,為腸道中補充益生菌,緩解放屁的癥狀。
三、放屁多的注意事項
許多人會(huì )覺(jué)得在人前頻繁放屁,特別尷尬,所以當有放屁的感覺(jué)時(shí),會(huì )有意識的憋著(zhù)不放,但是屁中更多的是有害的氣體,如果憋著(zhù)屁不放,會(huì )嚴重影響身體健康。
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