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孩子營(yíng)養不良怎么辦

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營(yíng)養不良通常都是因為蛋白質(zhì)，以及熱量攝入不足導致的。營(yíng)養不良可分為蛋白質(zhì)能量營(yíng)養不良和微量營(yíng)養不良，長(cháng)期營(yíng)養不良很容易導致消化功能障礙、機體代謝功能障礙以及免疫系統紊亂，嚴重的還可能會(huì )導致饑餓死亡。因此營(yíng)養不良同樣也需要通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調理，同時(shí)還需要注意身體鍛煉，增加身體的抵抗力。

營(yíng)養均衡這是父母養育孩子必須要學(xué)習的課題，也是孩子成長(cháng)過(guò)程中很重要的一環(huán)。營(yíng)養不良的孩子會(huì )不但不會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育還會(huì )有導致一系列的疾病。所以為了孩子能夠更好的發(fā)育成長(cháng)，我們必須要了解孩子營(yíng)養不良的原因，從而做到對癥下藥解決問(wèn)題。那么，孩子營(yíng)養不良怎么辦？
　　一、孩子營(yíng)養不良怎么辦
　　1.調理脾胃
　　營(yíng)養不良有可能是由于孩子的消化吸收功能出現了問(wèn)題，也就是脾胃可能出現了損傷。這個(gè)時(shí)候應該要更注重脾胃的調養，多吃一些容易營(yíng)養價(jià)值高養胃補脾的食物。
　　2.飲食合理搭配
　　孩子營(yíng)養不良，家長(cháng)應該要注意不要讓孩子養成挑食以及暴飲暴食的習慣。日常生活中多給孩子吃一些高蛋白高維生素而且容易消化的食物，切記不要讓他吃油膩生硬難消化的食物。防止給脾胃造成負擔，難以吸收食物里面的營(yíng)養成分。
　　3.重視鍛煉
　　除了飲食，還要做到多帶孩子去戶(hù)外活動(dòng)，讓他增強體質(zhì)，并且還要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠。
　　二、孩子營(yíng)養不良的危害
　　1.抵抗力低下
　　營(yíng)養不良的孩子體內攝入的蛋白質(zhì)和維生素不足，會(huì )導致免疫系統紊亂造成抵抗力低下。一般來(lái)說(shuō)，營(yíng)養不良的孩子容易患支氣管炎、腹瀉和上呼吸道感染等疾病，而且抵抗力低下也會(huì )讓孩子難以恢復。
　　2.身體素質(zhì)不達標
　　營(yíng)養不良的孩子通常身高相對來(lái)說(shuō)不達標準，而且體重下降明顯，或者十分消瘦，并且由于營(yíng)養物質(zhì)長(cháng)期攝入量不足，很容易造成營(yíng)養性水腫，甚至損傷脾胃，造成脾胃虛弱。
　　3.神經(jīng)系統發(fā)育不完善
　　營(yíng)養不良的小孩神經(jīng)系統發(fā)育不完善，神經(jīng)信息的傳遞功能低下，很容易就發(fā)展為反應遲鈍，智力低下等問(wèn)題。

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