肝功能不正??赏ㄟ^(guò)調整飲食、戒酒、規律作息、藥物治療、定期復查等方式改善。肝功能異??赡苡?a href="http://m.mmhgsj.com/k/5f2m7kkm8z8i02s.html" target="_blank">病毒性肝炎、脂肪肝、藥物損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等原因引起。
減少高脂肪高膽固醇食物攝入,如動(dòng)物內臟、油炸食品。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品,補充維生素豐富的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃。避免霉變食物,控制每日鹽分攝入不超過(guò)5克。長(cháng)期高脂飲食可能加重脂肪肝,伴隨乏力、食欲下降等癥狀。
酒精會(huì )直接損傷肝細胞,導致轉氨酶升高。戒酒可避免酒精性肝炎進(jìn)展為肝硬化,改善肝區隱痛、黃疸等癥狀。若存在酒精依賴(lài),需在醫生指導下逐步減量,必要時(shí)配合心理干預。
保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。夜間11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是肝臟修復的關(guān)鍵時(shí)段,作息紊亂可能導致轉氨酶反復波動(dòng),伴隨皮膚暗沉、內分泌失調等癥狀。建議午間適當休息,避免過(guò)度勞累。
病毒性肝炎患者可遵醫囑使用恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片等抗病毒藥物。脂肪肝患者可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等護肝藥。自身免疫性肝病需采用醋酸潑尼松片聯(lián)合硫唑嘌呤片治療。所有藥物均需嚴格遵循醫囑,不可自行調整劑量。
每3-6個(gè)月檢查肝功能、肝臟超聲等項目。乙肝患者需加測HBV-DNA載量,肝硬化患者需監測甲胎蛋白。復查可及時(shí)發(fā)現肝纖維化進(jìn)展,伴隨腹脹、蜘蛛痣等癥狀時(shí)應提前就診。檢查前1天需避免劇烈運動(dòng)和飲酒。
肝功能異常者需長(cháng)期保持清淡飲食,每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝。適量進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘。避免使用對乙酰氨基酚等傷肝藥物,接觸化學(xué)毒物時(shí)做好防護。若出現皮膚鞏膜黃染、腹水等癥狀應立即就醫,必要時(shí)進(jìn)行肝穿刺活檢明確病因。
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