風(fēng)濕性食療的方法
風(fēng)濕性食療的方法主要是節制飲食，定時(shí)定量飲食，適合食物柔軟、硬、冷、熱。飲食以清淡為主，避免辛辣刺激和冷食，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。不要選擇均衡的飲食，加強各種營(yíng)養的補充。
1、發(fā)熱。這是風(fēng)濕病的常見(jiàn)癥狀。往往表現為不規則發(fā)熱，一般無(wú)寒顫，抗生素治療無(wú)效，同時(shí)血沉快。但是其他很多疾病都有發(fā)熱的癥狀，所以在自己身體發(fā)熱的時(shí)候，一定要注意鑒別和其他疾病的區別。
2、疼痛。風(fēng)濕病的主要癥狀，也是導致功能障礙的重要原因。主要疼痛部位有關(guān)節痛、頸肩痛、腰背痛、腳跟痛。這種病比較特殊的是，有時(shí)疼痛發(fā)生時(shí)休息不能緩和。
3、肢體指(指)端冷或感情興奮時(shí)變白，變紫、變紅或伴有指(指)端麻木、疼痛。
風(fēng)濕預防措施
1、居住的地方要向陽(yáng)，有陽(yáng)光照射。保持空氣清新，這種濕度適當，避免過(guò)度潮濕。
2、洗瀨應該用溫水，睡前洗腳，最好把雙腳浸在中藥洗方湯藥里，不僅可以使下肢的血流暢，還可以消腫，消除風(fēng)濕。對于比較喜歡出汗的患者，平時(shí)在出汗后一定要及時(shí)的擦干，避免風(fēng)濕寒氣入侵。
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