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怎么預防艾滋病

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預防艾滋病可通過(guò)避免高危性行為、使用安全套、不共用注射器、及時(shí)阻斷暴露后感染、定期檢測等方式實(shí)現。艾滋病是由人類(lèi)免疫缺陷病毒引起的傳染病，主要通過(guò)性接觸、血液傳播和母嬰傳播。

1、避免高危性行為

艾滋病病毒主要通過(guò)性接觸傳播，避免與不明健康狀況的伴侶發(fā)生無(wú)保護性行為是重要預防措施。固定單一性伴侶可降低感染風(fēng)險，若存在多性伴侶情況，需確保每次性行為均正確使用安全套。男性包皮環(huán)切術(shù)可能減少異性性行為中的感染概率，但不可替代其他防護措施。

2、使用安全套

乳膠或聚氨酯材質(zhì)的安全套能有效阻隔體液交換，降低病毒傳播風(fēng)險。使用前需檢查保質(zhì)期和包裝完整性，全程規范使用。水性潤滑劑可配合安全套使用，避免油性潤滑劑破壞材質(zhì)。安全套對肛交、陰道交和口交均有防護作用，但口交防護需選用專(zhuān)用口交套。

3、不共用注射器

靜脈吸毒者共用針具是血液傳播的高危行為，使用一次性無(wú)菌注射器可阻斷該途徑。醫療機構需嚴格執行醫療器械消毒規范，美容紋身等有創(chuàng )操作應選擇正規場(chǎng)所。意外接觸他人血液時(shí)，立即用肥皂水和流動(dòng)清水沖洗15分鐘，必要時(shí)尋求暴露后預防。

4、及時(shí)阻斷暴露

發(fā)生高危暴露后72小時(shí)內啟動(dòng)暴露后預防用藥，越早效果越好。常用方案包括替諾福韋聯(lián)合拉米夫定或多替拉韋等抗病毒藥物，需連續服用28天并監測不良反應。醫務(wù)人員職業(yè)暴露需按流程處理傷口并評估感染風(fēng)險，暴露源不明時(shí)按陽(yáng)性處理。

5、定期檢測

窗口期后檢測可明確感染狀態(tài)，高危行為后2-4周進(jìn)行初次篩查，3個(gè)月復查確認?？焖贆z測試紙、酶聯(lián)免疫法和核酸檢測適用于不同階段，陽(yáng)性結果需疾控中心復核。感染者早期治療可控制病毒載量，降低傳播風(fēng)險，配偶及性伴侶應同步檢測。

保持健康生活方式有助于維持免疫力，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適量運動(dòng)避免過(guò)度疲勞。避免酗酒和濫用藥物，減少可能削弱免疫系統的行為。孕婦需在孕早期進(jìn)行艾滋病篩查，感染者通過(guò)規范抗病毒治療可阻斷母嬰傳播。日常接觸如共用餐具、擁抱等不會(huì )傳播病毒，應消除對感染者的歧視。出現持續發(fā)熱、淋巴結腫大等可疑癥狀時(shí)，及時(shí)到傳染病專(zhuān)科醫院就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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