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寶寶不吃飯怎么調理

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寶寶不愛(ài)吃飯的情況在生活中是比較常見(jiàn)的，大人應該要豐富食物的造型和顏色，從而引起寶寶對食物的興趣。其次可以考慮在生活中為孩子準備一些有趣的餐具，在飯前盡量控制零食的攝入和選擇，當然如果孩子實(shí)在不想要吃飯，也不要責罵孩子，可以考慮將吃飯的時(shí)間推晚一點(diǎn)。

寶寶正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，可是有的家長(cháng)發(fā)現孩子最近總是不喜歡吃飯，看起來(lái)也沒(méi)有很好的精神狀態(tài)，身體也消瘦了，不少發(fā)育的情況受到了阻礙，因此想要找到一些改善的方式，那么寶寶不吃飯怎么調理？
　　1、豐富食物類(lèi)型和造型
　　其實(shí)很多年輕的女性朋友在烹飪上并沒(méi)有很多的天賦，甚至在沒(méi)有結婚之前都不會(huì )自己做飯，可是自從有了寶寶之后，也不得不訓練自己這方面的能力，尤其是寶寶出現了不愛(ài)吃飯的情況，更應該要加強這方面的技巧學(xué)習。建議在給孩子做食物的時(shí)候，盡量將食物打扮成孩子喜歡的類(lèi)型，讓顏色變得豐富起來(lái)，也可以多做一些動(dòng)物的造型，這樣就會(huì )讓孩子覺(jué)得非常的好奇和有興趣，因此對不想吃飯有比較大的幫助。
　　2、巧妙利用餐具
　　其實(shí)寶寶的餐具應該與大人的分開(kāi)，最好是寶寶的餐具是獨立清洗和獨立存放的，大人盡量不要用孩子的餐具，以免引起交叉感染的情況。孩子在生活中可能會(huì )遇到不想要吃飯的情況，那么可以用一些比較有趣的餐具或者為孩子購買(mǎi)喜歡的卡通人物餐具，將孩子的注意力引導在餐具上面，同時(shí)用一些語(yǔ)言來(lái)誘導孩子吃飯，那么就能夠盡量讓孩子多吃一點(diǎn)飯，可以提升寶寶的胃口和食欲。
　　3、合理食用零食
　　有的寶寶可能在兩餐之間匯聚的肚子比較餓，此時(shí)適當的給孩子吃一些零食是可取的，但是一定要把握好量和零食的類(lèi)型。一般建議給孩子是一些容易消化且不會(huì )影響到食欲的零食，其實(shí)有很多零食中含有的添加劑和味精都比較多，這種食品吃多了很容易影響到胃口，會(huì )讓寶寶非常的不想要吃飯。
　　4、不要責罵孩子
　　有很多年輕人的耐心是非常有限的，稍微哄一下孩子沒(méi)有達到預期的效果就會(huì )責罵孩子，其實(shí)這恰恰會(huì )讓孩子對吃飯產(chǎn)生逆反心理，反而不能夠幫助改善不想吃飯的情況。當孩子確實(shí)不愿意吃飯的時(shí)候，我們可以交飯點(diǎn)安排的晚一點(diǎn)，等他真正饑餓的情況下，他就會(huì )乖乖的坐著(zhù)吃飯，也會(huì )慢慢的養成對吃飯的專(zhuān)心和興趣。

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