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腰間盤(pán)突出怎樣根治

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患了腰間盤(pán)突出，可以采用中醫的方法來(lái)治療，包括針灸治療和推拿按摩治療；再就是可以進(jìn)行康復訓練治療，比如五點(diǎn)支撐法和爬行法，癥狀嚴重者需要進(jìn)行手術(shù)治療，同時(shí)也要做好日常的生活護理。

現在大多數的人，都缺乏運動(dòng)和鍛煉，再加上不健康的工作和生活習慣，所以患上腰間盤(pán)突出的幾率也大大的增加。腰間盤(pán)突出會(huì )導致多種不良的癥狀，比如說(shuō)腰部疼痛，坐骨神經(jīng)痛等，這對患者的自身健康和正常生活，影響都非常的大，那么腰間盤(pán)突出怎樣根治？
　　一、腰間盤(pán)突出的中醫治療
　　1.針灸治療
　　針灸在治療腰間盤(pán)突出這方面，有著(zhù)不錯的效果，在應用之前，很多醫生會(huì )在針尾的一端通上微量的電，這樣的話(huà)，針灸就可以和電療結合，以便達到更好的治療效果。一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)行一次針灸癥狀就能夠緩解，但想要根治就必須得按療程來(lái)。
　　2.推拿按摩
　　腰間盤(pán)突出的中醫治療方法，還包括推拿和按摩，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是在腰背部疼痛的部位不斷的揉捏，以便舒筋活絡(luò )，緩解疼痛的癥狀。這期間可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，加強治療的效果，不過(guò)治療的過(guò)程，比針灸更加麻煩，時(shí)間也更長(cháng)。
　　二、腰間盤(pán)突出的康復訓練治療
　　1.五點(diǎn)支撐法
　　首先要確保仰臥，將雙膝彎曲，然后把頭部，兩個(gè)足跟部和兩個(gè)肘部當做支點(diǎn)，盡可能的抬起骨盆，讓腹部和膝關(guān)節保持在水平的狀態(tài)，之后再緩慢的放下去，這樣一起一落為一個(gè)動(dòng)作，需要連續做20~30個(gè)。
　　2.爬行法
　　四肢爬行的動(dòng)物，比直立行走的動(dòng)物血液，流通更加順暢，而且也不容易患上腰椎疾病，所以腰間盤(pán)突出的患者，可以通過(guò)爬行法來(lái)改善癥狀。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是將雙手和雙膝著(zhù)地，然后頭部自然上抬，腰部自然下垂，爬行的長(cháng)度大概是20米左右。
　　三、腰間盤(pán)突出的手術(shù)治療
　　如果通過(guò)保守治療之后，癥狀沒(méi)有緩解，或者說(shuō)是再次復發(fā)，建議還是考慮進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療的方式，主要就是髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)，至于具體選擇哪一種手術(shù)，還需要看患者的實(shí)際病情。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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