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枸杞紅棗泡水喝功效

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使用枸杞紅棗來(lái)泡水飲用，對保養身體起到很好的作用，枸杞具有養肝明目的作用。而紅棗則可以達到補益氣血的效果，能夠起到安神養血、滋潤肌膚的作用。同時(shí)多喝枸杞紅棗水，更是能夠增強身體的抗病能力，提高個(gè)人體質(zhì)。

枸杞和紅棗，都是我們日常生活中十分常見(jiàn)的食物，使用這兩種食物一起來(lái)泡水飲用，具有很多的好處，能夠讓兩者的長(cháng)處都得到發(fā)揮，起到滋補養生的作用，可以提高人體的抵抗力。那么枸杞紅棗泡水喝功效有哪些呢？
　　一、養肝明目
　　枸杞具有清除肝臟病毒，養肝明目的作用。它是一種滋補性十分不錯的中藥物，和紅棗一起搭配沖水飲用，可以把枸杞的功效更好地發(fā)揮，緩解人類(lèi)精血不足的情況。枸杞和紅棗一起泡水飲用，可以緩解視力減退以及看東西模糊的情況，具有明顯的緩解作用，并且采用此種方法來(lái)泡水喝，還可以提高人體脾胃功能，緩解脾胃不和的情況。
　　二、補氣養血
　　通過(guò)服用紅棗，能夠起到補氣養血的作用，在很多的藥膳中都會(huì )加入紅棗，達到滋補身體、補充氣血的作用。另外多吃枸杞更能夠提高身體的元氣，增強身體的免疫能力。
　　三、安神養血
　　常常感到坐立不安，心情煩躁的時(shí)候，可以適當地沖一杯紅棗枸杞茶來(lái)飲用。紅棗可以起到安神養血的效果，而枸杞則能夠達到清除肝火的效果，能夠讓患者凝氣安神。
　　四、滋潤肌膚
　　在這兩種食物中，都含有豐富的多糖以及維生素，這一些物質(zhì)能夠被人類(lèi)的皮膚所吸收和利用，更好地進(jìn)入到皮膚的深層自由基中，讓皮膚細胞循環(huán)再生。日常多喝這類(lèi)茶飲，可以讓皮膚的彈性增加，延緩皮膚衰老，并且達到補益氣血的作用。
　　五、增強身體的抗病能力
　　這兩種食物能夠對身體進(jìn)行滋補，有效緩解人體虛弱的情況，達到補氣益血的作用，同時(shí)也可以讓人體的免疫細胞再生，提高人體的免疫能力。

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