剖腹產(chǎn)一般需要6-8周基本恢復,完全恢復可能需要3-6個(gè)月?;謴蜁r(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理、傷口愈合情況等因素相關(guān)。
剖腹產(chǎn)術(shù)后1-2周內以傷口愈合為主,此時(shí)需避免劇烈活動(dòng),保持傷口清潔干燥。術(shù)后2-4周可逐步恢復輕度日?;顒?dòng),如短距離行走,但仍需避免提重物或長(cháng)時(shí)間站立。術(shù)后4-6周多數產(chǎn)婦傷口基本愈合,可進(jìn)行盆底肌鍛煉等康復訓練,但腹部力量訓練需謹慎。術(shù)后6-8周經(jīng)醫生評估后,部分產(chǎn)婦可恢復性生活及輕度運動(dòng)。術(shù)后3個(gè)月左右,子宮瘢痕組織逐漸軟化,身體機能接近孕前狀態(tài)。術(shù)后6個(gè)月時(shí),腹部肌肉張力、內分泌水平等通??赏耆謴?,但個(gè)體差異較大。
術(shù)后應保持均衡飲食,適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進(jìn)組織修復。每日進(jìn)行適度活動(dòng)如散步,避免久臥。觀(guān)察惡露變化及傷口情況,出現發(fā)熱、異常出血或疼痛加劇需及時(shí)就醫。哺乳期產(chǎn)婦需注意補鈣補鐵,避免過(guò)度疲勞。定期復查子宮復舊情況,遵醫囑進(jìn)行產(chǎn)后康復治療。
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