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陰道松弛原因

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陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長(cháng)、雌激素水平下降、盆底肌損傷、慢性腹壓增高等原因引起，可通過(guò)盆底肌鍛煉、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、妊娠分娩

妊娠期子宮增大及分娩時(shí)胎兒通過(guò)產(chǎn)道會(huì )導致盆底肌和陰道壁過(guò)度拉伸，造成膠原纖維斷裂。經(jīng)陰道分娩者可能出現會(huì )陰撕裂或側切傷口愈合不良，產(chǎn)后未及時(shí)修復可能遺留陰道口松弛。建議產(chǎn)后42天開(kāi)始進(jìn)行凱格爾運動(dòng)，必要時(shí)使用盆底肌電刺激儀輔助恢復。

2、年齡增長(cháng)

絕經(jīng)后卵巢功能衰退導致雌激素分泌減少，陰道黏膜變薄、彈性纖維退化，盆底支持結構逐漸萎縮?？赡馨殡S壓力性尿失禁或子宮脫垂，表現為陰道干澀、性交疼痛?？勺襻t囑局部使用雌三醇乳膏，配合陰道啞鈴進(jìn)行阻力訓練。

3、雌激素缺乏

哺乳期、卵巢早衰等引起的低雌激素狀態(tài)會(huì )減弱陰道壁血液供應，導致結締組織再生能力下降。常見(jiàn)陰道皺襞減少、潤滑度降低，易合并反復陰道炎?？啥唐趹闷樟_雌烯陰道膠丸，同時(shí)增加豆制品等植物雌激素攝入。

4、盆底肌損傷

長(cháng)期便秘、慢性咳嗽等腹壓增高行為可能造成盆底肌群持續性牽拉損傷。盆底肌力測試顯示Ⅱ類(lèi)肌纖維肌力下降時(shí)，可能出現陰道排氣或性快感減退。建議避免重體力勞動(dòng)，采用陰道緊致激光聯(lián)合磁刺激治療。

5、先天發(fā)育異常

罕見(jiàn)情況下，膠原蛋白代謝障礙或馬凡綜合征等遺傳性疾病可導致盆底支撐結構發(fā)育不良。多伴有全身皮膚彈性過(guò)度、關(guān)節松弛，需通過(guò)會(huì )陰體成形術(shù)等手術(shù)重建解剖結構。

日常應避免久蹲、久站等增加腹壓的動(dòng)作，堅持每天做3組凱格爾運動(dòng)（收縮肛門(mén)3秒后放松），每組15次。適度攝入銀耳、海參等富含膠質(zhì)的食物，保持規律性生活有助于維持陰道彈性。若出現尿失禁或異物脫出感，需及時(shí)至婦科進(jìn)行盆底功能評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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