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小兒肺炎的預防方法有哪些

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小兒肺炎是一定要預防的，需要遠離病原，還需要緩慢的降熱，以免寶寶會(huì )生病，經(jīng)常給寶寶喝一些白開(kāi)水也是有好處的，及時(shí)增減衣物，適當的運動(dòng)，學(xué)會(huì )腹式呼吸，不要讓寶寶營(yíng)養不足。如果寶寶有發(fā)熱，咳嗽不止等情況，一定要及早檢查，確定是不是肺炎，防止肺炎嚴重。

小兒肺炎是嬰幼兒時(shí)期的常見(jiàn)病，是嬰幼兒死亡的常見(jiàn)原因。肺炎是由病原體感染或吸入羊水及油類(lèi)和過(guò)敏反應等所引起的肺部炎癥，主要臨床表現為發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促、呼吸困難以及肺部啰音等。小兒肺炎預防特別重要，那么小兒肺炎的預防方法有哪些？
　　一、學(xué)會(huì )腹式呼吸
　　通過(guò)腹式呼吸，可調動(dòng)中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。
　　二、堅持散步及慢跑鍛煉
　　通過(guò)散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動(dòng)，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開(kāi)率，從而增加肺活量。
　　三、保持情緒樂(lè )觀(guān)、穩定
　　每當急性發(fā)病時(shí)，首要問(wèn)題是情緒必須樂(lè )觀(guān)穩定，千萬(wàn)不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過(guò)于緊張，會(huì )使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
　　四、養成隨時(shí)飲水的習慣
　　哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。
　　肺炎的發(fā)病群體并不是單一的，雖說(shuō)在目前主要是以中老年為高發(fā)群體，但其實(shí)小兒肺炎的情況也是非常常見(jiàn)的，尤其是在春季，小兒肺炎的發(fā)病逐年升高，要有足夠的預防意識，否則對小兒的身體損傷非常大。
　　營(yíng)養不足會(huì )令兒童的總體免疫力降低，因為要使免疫系統正常發(fā)揮作用，機體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)和能量。此外，營(yíng)養不良的兒童呼吸肌較弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，營(yíng)養不良的兒童更易受肺炎侵襲，所以一定要注意寶寶的營(yíng)養補充。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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