蚊子總是咬你可能由遺傳因素、汗液氣味、體溫較高、二氧化碳排放量多、深色衣物等原因引起,可通過(guò)使用驅蚊產(chǎn)品、保持皮膚清潔、調節體溫、穿著(zhù)淺色衣物、改善居住環(huán)境等方式預防。
部分人群因遺傳基因導致體表分泌特殊化學(xué)物質(zhì),如乳酸或尿酸含量較高,容易吸引蚊子。這類(lèi)體質(zhì)通常無(wú)法改變,但可通過(guò)使用驅蚊噴霧、蚊帳等物理隔絕方式減少叮咬。家長(cháng)若發(fā)現兒童頻繁被叮咬,建議為其選擇含避蚊胺成分的驅蚊貼。
汗液中的氨和酸性物質(zhì)會(huì )吸引蚊子,運動(dòng)后未及時(shí)清潔皮膚的人群更易成為目標。建議出汗后及時(shí)洗澡,使用含薄荷醇的沐浴露可暫時(shí)改變體表氣味。戶(hù)外活動(dòng)前可局部涂抹風(fēng)油精,其桉樹(shù)成分具有驅蚊效果。
孕婦或代謝旺盛者體表溫度常高于常人,蚊子對熱源敏感度較高。保持環(huán)境通風(fēng)降溫,飲用菊花茶等清熱飲品有助于調節體溫。體溫過(guò)高時(shí)可在手腕等血管密集處冷敷降溫。
呼吸頻率快或肺活量大的人群呼出二氧化碳濃度較高,蚊子能在30米外感知。避免劇烈運動(dòng)后立即靜坐,可適當散步促進(jìn)氣體交換。使用電蚊香時(shí)建議放置在呼吸區域上風(fēng)向。
蚊子具有趨暗性,黑色、深藍色衣物更易成為攻擊目標。戶(hù)外活動(dòng)建議穿著(zhù)淺色棉質(zhì)衣物,反光效果好的銀灰色驅蚊服效果更佳。衣物可用含氯菊酯的洗滌劑浸泡增強驅蚊效果。
被蚊子叮咬后避免抓撓,可用肥皂水清洗患處后涂抹爐甘石洗劑止癢。家中定期清理積水容器,安裝紗窗紗門(mén),臥室使用蚊帳防護。若出現大面積紅腫、發(fā)熱等過(guò)敏反應,需及時(shí)就醫處理。日常飲食可適量補充維生素B1,其代謝產(chǎn)物通過(guò)汗液排出有一定驅蚊作用。
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