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備孕可以喝檸檬水嗎

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備孕期間是否可以喝檸檬水？答案是肯定的，因為檸檬里面含有豐富的維生素，而且屬于堿性的食物。對于女性的身體調節具有很好的作用。但是需要注意的是，任何的食物或者是物質(zhì)都應該保持平衡，不要食量過(guò)多，否則會(huì )傷胃。除此之外還應該注意其他的飲食。

很多女性在備孕期間都會(huì )非常注意飲，因此主要是為了防止也是不當造成懷孕不上的情況出現。其實(shí)懷孕跟很多方面都有很大的關(guān)系，所以飲食方面需要特別注意，那么在備孕期間是否可以喝檸檬水呢？還有沒(méi)有一些其他的事項需要注意呢？下面就一起來(lái)看一下。
　　1、備孕期間可以喝檸檬水
　　因為檸檬是屬于堿性的食物。對身體沒(méi)有傷害作用，而且還能夠幫助補充維生素，達到美容養顏的作用。尤其是飯后喝一杯檸檬水更有助于進(jìn)行消化，能夠讓自己感覺(jué)到精神爽朗。但是需要注意的是，檸檬水不能大量的喝，否則會(huì )傷害到自己的胃部，而且也應該注意不能空腹喝檸檬水。還有就是喝完檸檬水之后要記得刷牙，因為酸性的物質(zhì)留在牙齒上面會(huì )腐蝕牙齒。
　　2、備孕期間飲食注意事項
　　在備孕期間飲食是一件非常重要的事情，因為有時(shí)候飲食不當會(huì )導致女性身體內的激素出現失衡的情況。所以盡量吃一些清淡有營(yíng)養的物質(zhì)，另外的話(huà)要注意正常的休息。那么在備孕期間有哪些食物不能吃呢？主要有綠豆，黑米，蕎麥以及高粱這四種雜糧物質(zhì)。盡量不要頻繁的吃，因為綠豆里面含有高纖維物質(zhì)，多吃的話(huà)會(huì )影響到女性的荷爾蒙分泌，從而導致排卵異常。
　　3、備孕期間喝檸檬水的好處
　　除了上面介紹的能夠幫助補充維生素作用之外，還能夠治療感冒，因為在備孕期間最好是不要服用藥物，否則的話(huà)可能會(huì )傷害到腹中的胎兒，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現喝檸檬水能夠幫助減輕流鼻涕的作用，而且還能夠開(kāi)胃助消化。所以在備孕期間如果出現輕微的感冒，可以喝一些檸檬水。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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