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補鐵劑不能和什么吃

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很多人有缺鐵問(wèn)題，這樣貧血出現的幾率就非常高，應該多吃一些含有豐富鐵元素的食物，效果不好可以再增加補鐵劑，補鐵劑不能和高脂肪食物、茶葉、鈣質(zhì)、堿性劑、抗生素和部分中成藥搭配在一起吃，容易對身體健康造成危害。

補鐵劑大家應該是了解的，可以補充身體所需要的鐵，是一種營(yíng)養補充劑，讓身體更加健康，正確服用方法很重要，方式方法不正確就會(huì )讓不良反應出現，所以好好了解相關(guān)知識很重要，下面就給大家介紹一下補鐵劑不能和什么吃。
　　1、不能和高脂肪食物一起吃
　　吃太多脂肪含量過(guò)高的食物就會(huì )讓胃酸分泌變多，會(huì )讓鐵劑吸收效果變得沒(méi)有那么好，所以也需要避免。
　　2、不能和茶葉一起吃
　　補鐵劑不要和茶葉搭配在一起吃，茶葉里面的鞣制含量豐富，容易和鐵離子相互結合形成鐵鹽，沒(méi)有辦法讓身體很好的吸收鐵劑。
　　3、不和鈣質(zhì)磷質(zhì)一起吃
　　磷質(zhì)鈣質(zhì)含量豐富的食物，如果和補鐵劑搭配在一起吃，就會(huì )形成不容易消化的物質(zhì)，影響到身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收，所以花生仁、牛奶等食物就不要和補鐵劑一起吃。
　　4、不能和堿性劑一起吃
　　香檳、汽水、各種飲料、氫氧化鋁以及碳酸氫鈉等都是堿性的，如果和補鐵劑搭配在一起吃就會(huì )讓胃里面的酸度降低，沒(méi)有辦法很好吸收鐵。
　　5、不能和抗生素一起吃
　　抗生素的種類(lèi)有很多，氯霉素、四環(huán)素等如果和補鐵劑搭配在一起，也容易影響到鐵劑吸收，因為這兩種物質(zhì)容易形成難以溶解的混合物，會(huì )讓補鐵劑的效果變得沒(méi)有那么好，影響到補鐵劑的功效作用。
　　6、不能和部分中成藥一起吃
　　中成藥的種類(lèi)有很多，含有雄黃的中成藥不能和補鐵劑搭配在一起服用，像清熱解毒丸、六神丸、含有明礬、石膏、滑石的中成藥，如果和補鐵劑搭配在一起服用，容易形成不容易消化的物質(zhì)。
　　上面介紹的就是補鐵劑不能和什么一起吃，出現缺鐵性貧血問(wèn)題就可以通過(guò)補鐵劑進(jìn)行調節，可以達到比較不錯的效果，平時(shí)還應該多吃一些鐵離子含量豐富的食物，像黑木耳、動(dòng)物肝臟、牛肉、蛋黃、干果、蔬菜以及各種水果，這樣就能讓身體更加健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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