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嗓子疼能吃柚子嗎

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嗓子疼的時(shí)候是可以適當的吃柚子的。柚子這種水果的營(yíng)養價(jià)值很高，尤其是維生素C，常吃一些可以提高身體免疫力，對于病情的恢復大有幫助。而且柚子當中含有大量的水分和礦物質(zhì)，可以對喉嚨起到滋潤作用，從而有效的緩解嗓子疼痛。

嗓子疼也就是喉嚨疼，這在生活當中是很常見(jiàn)的一種現象，可能是因為單純的上火引起，也可能是感冒著(zhù)涼了或者是患有咽炎、扁桃體炎等咽喉疾病。但無(wú)論是因為什么原因導致的嗓子疼，都應該要注意日常的飲食。那么嗓子疼能吃柚子嗎？
　　一、嗓子疼能吃柚子嗎
　　嗓子疼的時(shí)候是可以吃柚子的。柚子是一種營(yíng)養價(jià)值非常高的水果，其中含有大量的維生素C，能有效的提高身體免疫力，對于病情的恢復有一定的幫助。而且柚子當中所含的水分和礦物質(zhì)也比較多，這樣可以對咽喉部位起到滋潤作用，使疼痛和干燥的癥狀減輕。所以在嗓子疼痛的時(shí)候，可以適當的吃些柚子，不過(guò)不要吃太多，否則可能會(huì )起到反作用。
　　二、嗓子疼吃柚子的好處
　　1.清熱降火
　　柚子這種水果的營(yíng)養價(jià)值是比較高的，可以有效的潤肺健脾，而且柚子的屬性偏寒，吃起來(lái)清香爽口，還能夠清熱化痰和生津止渴，是清熱降火的好幫手。如果說(shuō)嗓子疼是因為上火引起，適當的吃些柚子可以降火，讓癥狀有所緩解。
　　2.抗菌和抗病毒
　　柚子當中含有不少抗菌和抗病毒的成分，能夠有效的抑制金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌以及大腸桿菌的生長(cháng)，對于酵母和真菌也有一定的抑制作用，同時(shí)還具有抗炎以及抗病毒的功效。如果說(shuō)因為病毒或者細菌感染導致嗓子疼痛，適當的吃些柚子是可以緩解的。
　　3.祛痰鎮咳
　　柚子不僅是一種美味的水果，而且還具有祛痰鎮咳的功效，能夠讓呼吸道的分泌物變多變稀，從而促使痰液排出。很多人嗓子疼就是因為痰液過(guò)多刺激所致，適當的吃些柚子，讓痰液更快的排出，疼痛的癥狀也會(huì )減輕。
　　4.提高身體免疫力
　　柚子當中的維生素C含量相當豐富，適當的吃一些能夠有效的提高身體免疫力，免疫力增強了，病情自然恢復的也會(huì )更快。

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