老人糖尿病一般不建議吃蜂蜜。蜂蜜含糖量較高,可能引起血糖波動(dòng),糖尿病患者需嚴格控制糖分攝入。
蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖,升糖指數較高,容易導致餐后血糖快速上升。對于血糖控制不佳的糖尿病患者,食用蜂蜜可能加重病情。長(cháng)期高血糖可能引發(fā)糖尿病并發(fā)癥,如視網(wǎng)膜病變、周?chē)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等。糖尿病患者日常飲食應以低升糖指數食物為主,如全谷物、綠葉蔬菜等。
部分血糖控制穩定的糖尿病患者,在醫生指導下可少量食用蜂蜜。需注意監測血糖變化,避免空腹食用,建議搭配蛋白質(zhì)或膳食纖維食物延緩糖分吸收。每次食用量不宜超過(guò)5克,且需相應減少其他碳水化合物攝入。出現血糖異常波動(dòng)時(shí)應立即停止食用并就醫調整治療方案。
糖尿病患者應建立科學(xué)飲食計劃,定期監測血糖,遵醫囑用藥??蛇m量食用低糖水果如草莓、櫻桃等補充營(yíng)養,避免高糖食物。保持規律運動(dòng)有助于控制血糖,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。出現多飲多尿、體重下降等癥狀應及時(shí)就醫。
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