如果出現了嗓子疼的情況,適當的喝些檸檬是沒(méi)有問(wèn)題的,檸檬當中的維生素和水分含量豐富,可以緩解喉嚨干燥疼痛的癥狀,而且也可以加快體內的水循環(huán),促使病情盡快的恢復。不過(guò)不要喝冰檸檬,因為冰檸檬的刺激性很強,會(huì )加重咽喉部位充血水腫的癥狀,不利于疼痛的改善。
在日常的生活當中,嗓子疼是很常見(jiàn)的一種現象,幾乎人人都遇到過(guò)。而導致嗓子疼的原因有很多,可能是干燥上火所致,也有可能是上呼吸道感染引發(fā)。很多人認為,檸檬具有清熱敗火的功效,嗓子疼的時(shí)候可以喝一些來(lái)改善癥狀。那么嗓子疼可以喝檸檬嗎?
一、嗓子疼可以喝檸檬嗎
嗓子疼是可以喝檸檬的,檸檬當中含有大量的維生素和水分,可以滿(mǎn)足身體所需,同時(shí)也能夠緩解喉嚨干燥疼痛的癥狀,并且加快身體內的水分循環(huán),促進(jìn)喉嚨的病情恢復。不過(guò)檸檬盡量喝溫熱的,不要喝冰冷的,嗓子疼的時(shí)候咽喉部位大多都會(huì )充血水腫,而且神經(jīng)末梢也比較敏感,如果說(shuō)喝冰的檸檬刺激性會(huì )非常的強,從而加重疼痛癥狀。
二、嗓子疼怎么喝檸檬
1.檸檬泡水
用檸檬來(lái)泡水是最為簡(jiǎn)單的喝法,直接將檸檬切成薄片,并且用溫開(kāi)水沖泡,幾分鐘之后就可以飲用,適當的喝一些有助于緩解嗓子疼的癥狀。注意沖泡的時(shí)候不要直接使用開(kāi)水,否則會(huì )讓味道變澀,口感會(huì )變差。
2.檸檬茶
嗓子疼也可以喝檸檬茶,也就是使用檸檬制成的茶飲。首先要準備一個(gè)新鮮的檸檬,將其切成薄片之后放在杯子當中,然后加上適量的冰糖和綠茶或者是金銀花茶,沖入適量的溫開(kāi)水,一杯可口的檸檬茶就制作完成了。這種檸檬茶的口感會(huì )比檸檬水要好很多,而且改善嗓子疼的癥狀效果也很不錯。
3.檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水也就是用檸檬和蜂蜜制作的一種飲品,適合嗓子疼的人喝。把新鮮的檸檬切成薄片,放在杯子當中,并加上兩勺蜂蜜,沖入溫開(kāi)水,攪拌均勻之后就可以飲用了。蜂蜜具有滋陰潤肺的功效,和檸檬搭配在一起能夠更好的改善喉嚨痛的癥狀。
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