哺乳期可以吃冰淇淋，但不宜吃過多。冰淇淋是冰凍食物，溫度極低，夏天適量食用可降溫避暑。哺乳期女性少量食用有助于降溫降燥，但過多食用對健康不利。哺乳期女性除了少吃冰淇淋之外，也不宜吃得太快，建議讓冰淇淋在口腔中多停留一段時間，減少對胃腸道刺激。
一、哺乳期多吃冰淇淋危害
1.影響胃腸功能
哺乳期腸胃功能較弱，如吃過多生冷食物，會造成胃腸血管收縮，胃液分泌量減少，并造成消化功能下降，使哺乳期出現(xiàn)腹痛和腹瀉等癥狀。
2.影響乳汁質(zhì)量
哺乳期攝入過多冰淇淋，因溫度太低，乳汁會受影響。且冰淇淋中含有大量甜味劑、香味劑及食用色素，對乳汁質(zhì)量也有不良影響。若寶寶腸胃功能較弱，喝了這樣乳汁易導(dǎo)致腹瀉。
二、哺乳期吃冰淇淋注意事項
由于冰淇淋過于生冷，所以哺乳期吃了后要待半個小時到一個小時后才能給寶寶喂奶，這有助于降低寶寶拉肚子幾率。如寶寶身體抵抗力較差，或正處于腹瀉期間，媽媽不可吃冰淇淋等生冷食物，以防對寶寶腸胃產(chǎn)生不良刺激，加重病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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哺乳期可以吃冰淇淋嗎
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哺乳期可以吃冰淇淋嗎？
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哺乳期能吃冰淇淋么
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