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孕婦中暑拉肚子怎么辦

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孕婦中暑拉肚子可通過(guò)補充水分、調整飲食、物理降溫、口服補液鹽溶液、及時(shí)就醫等方式緩解。中暑合并腹瀉可能與電解質(zhì)紊亂、胃腸功能失調、感染等因素有關(guān)。

1、補充水分

孕婦中暑伴隨腹瀉時(shí)容易脫水，需少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升。避免一次性大量飲水加重胃腸負擔，水溫以35-40攝氏度為宜，可加入少量食鹽幫助維持電解質(zhì)平衡。

2、調整飲食

選擇低渣易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蘋(píng)果泥等，暫停食用高纖維、高脂肪及乳制品?？缮倭窟M(jìn)食蘇打餅干緩解胃部不適，癥狀緩解后逐步過(guò)渡到稀飯、面條等清淡飲食。

3、物理降溫

用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管分布區域，或使用冰袋包裹毛巾冷敷額頭。保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，室溫控制在26攝氏度以下，避免直吹空調冷風(fēng)。穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物有助于散熱。

4、口服補液鹽溶液

可遵醫囑服用口服補液鹽散Ⅰ或口服補液鹽散Ⅱ，按說(shuō)明書(shū)比例調配后飲用。該類(lèi)藥物含葡萄糖和電解質(zhì)，能預防脫水并調節水電解質(zhì)平衡，但需注意不可自行調整濃度或過(guò)量服用。

5、及時(shí)就醫

若出現持續高熱超過(guò)38.5攝氏度、血便、每小時(shí)腹瀉超過(guò)3次或胎動(dòng)異常，需立即就診。醫生可能根據情況開(kāi)具蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等孕婦可用藥物，必要時(shí)進(jìn)行血常規和糞便檢測。

孕婦應避免在高溫時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并使用防曬霜。居家可常備口服補液鹽和體溫計，每日監測胎動(dòng)變化。飲食注意生熟分開(kāi)，瓜果徹底洗凈，剩菜需充分加熱。出現乏力、頭暈等先兆中暑癥狀時(shí)，應立即轉移至陰涼處休息。保持充足睡眠和穩定情緒也有助于預防癥狀加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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