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慢性阻塞性肺病如何預防

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因吸煙是導致慢性阻塞性肺病的常見(jiàn)原因，所以要預防這種疾病出現，首先要注意戒煙，并注意避免吸二手煙；其次要注意做好保暖防寒工作，防止出現感冒等呼吸道疾??；另外，可提前注射疫苗、加強體育鍛煉、合理飲食、積極治療呼吸道疾病等。

經(jīng)常抽煙的中老年人是慢性阻塞性肺病的高發(fā)人群，出現這種疾病時(shí)，常會(huì )影響到呼吸功能和循環(huán)系統。即使積極治療也只能控制病情的發(fā)展，很難達到治愈的目的；如果治療不及時(shí)，會(huì )有很高的致殘率和病死率。所以最好能在平時(shí)做好預防工作，降低這種疾病的發(fā)病率，那么，慢性阻塞性肺病如何預防呢？
　　1、注意戒煙
　　吸煙是引起這種疾病最常見(jiàn)的原因，所以想要預防慢阻肺出現，首先要注意戒煙，還要避免吸二手煙，遠離尼古丁對肺部的傷害，就可以降低慢阻肺發(fā)病率。
　　2、保暖防寒
　　反復感冒會(huì )讓肺功能下降，時(shí)間長(cháng)了就可能會(huì )誘發(fā)慢阻肺。所以在秋冬季節或者氣溫驟降時(shí)，要注意及時(shí)添加衣物，做好保暖防寒工作，避免因著(zhù)涼出現感冒，防止慢阻肺出現。
　　3、注射疫苗
　　在流感、肺炎等呼吸道傳染病高發(fā)季到來(lái)之前，提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等，可以提高身體的免疫力、抵抗力，預防感冒、肺炎等呼吸道疾病出現，可以避免損傷到肺部，也可以降低慢阻肺的發(fā)病率。
　　4、加強體育鍛煉
　　加強體育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高身體的抗病能力，就可以預防慢阻肺的出現。所以建議人們能根據自己的體質(zhì)，選擇散步、快走、慢跑、打球等戶(hù)外活動(dòng)。
　　5、合理飲食
　　在飲食上做到不挑食、不偏食，適當的多吃一些牛奶、雞蛋、新鮮的水果和蔬菜等，為身體補充蛋白質(zhì)和維生素，少吃肥甘油膩、辛辣刺激的食物，也可以提高身體的抗病能力，對預防慢阻肺的出現也有一定好處。
　　6、積極治療呼吸道疾病
　　因為呼吸道疾病對肺部造成一定的傷害，當病情嚴重時(shí)就可能會(huì )誘發(fā)慢阻肺，所以為了預防慢阻肺，一旦出現感冒、肺炎、支氣管炎等呼吸系統疾病時(shí)，就應該盡早的規范治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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