艾滋病人可以多吃一些高蛋白的食物、新鮮的水果、蔬菜,還有鋅含量高的食物比較好。具體分析如下:
1.高蛋白的食物:艾滋病患者體內的蛋白質(zhì)消耗量會(huì )增加,小腸的吸收能力也會(huì )減退,體重也會(huì )減輕。此外,服用的藥物也會(huì )讓造血功能減退,針對這些特點(diǎn),就要選擇一些蛋白質(zhì)高的食物及時(shí)的補充體內的營(yíng)養。比如說(shuō)雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、雞肉、鴨蛋、豆腐等都是高蛋白類(lèi)的食物。
2.新鮮的水果、蔬菜:這類(lèi)食物中的維生素含量較高,能夠讓患者的抵抗力增加,比如說(shuō)菠菜,芥蘭,番薯,南瓜,胡蘿卜,青椒,橘子,綠花菜,菠菜等食物。
3.含鋅量高的食物:比如說(shuō)牡蠣、貝類(lèi)海鮮、谷類(lèi)等等,在使用谷類(lèi)食物的時(shí)候要注意,鋅主要存在于谷類(lèi)食物的表皮中,經(jīng)過(guò)深加工的谷類(lèi)中鋅含量大大的降低了,所以要注意這個(gè)問(wèn)題。
需要注意的是,患上艾滋病后,免疫力就會(huì )降低,平時(shí)還要注意食品的衛生,不吃不干凈的食物,吃任何的食物都要先清洗食物,進(jìn)食前還要注意先洗手,注意用餐的環(huán)境衛生。半生的食物不可以吃,這類(lèi)的食物中含有的細菌過(guò)多。
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