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大便不通的原因有哪些

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引起大便不通的原因可能是因為腸道蠕動(dòng)變慢所導致，也可能是因為長(cháng)期久坐導致，當然也可能是因為吃多了一些容易導致上火的食物所導致的大便不通。

每個(gè)人每天至少要排便一次，這是一種比較正常的現象，但是很多人在排便的時(shí)候會(huì )感到一些苦惱，因為有大便不通的情況出現，這會(huì )導致非常的難受。那么，大便不通的原因有哪些？
　　1、生活因素
　　導致大便不通的原因，其中有生活因素，很多人在生活中會(huì )有許多的壞習慣，首先是會(huì )熬夜，經(jīng)常地熬夜會(huì )導致內分泌紊亂，然后出現一系列的情況，其中就有大便不通。并且因為工作的原因，很多的人在工作時(shí)都要長(cháng)期的坐著(zhù)，長(cháng)期坐著(zhù)會(huì )導致身體的新陳代謝變慢，自然也會(huì )減輕腸道的蠕動(dòng)，那么會(huì )導致出現大便不通。對于以上這些因素引起的大便不通，可以試著(zhù)改變自己的生活方式來(lái)進(jìn)行調節。
　　2、飲食因素
　　相信在生活中有不少人喜歡吃辛辣的食物，并且有一些人喜歡吃油炸的，還有一些肉類(lèi)些食物，這些食物在食用以后，可能會(huì )導致消化不良的情況，出現消化不良，就會(huì )引起大便不通。并且這些食物還非常的容易導致上火，人體在出現上火以后，就會(huì )引起大便干結，然后出現大便不通。平時(shí)可以多喝一些水，多吃一些新鮮的水果蔬菜來(lái)改善這樣的情況。

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