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散光如何恢復

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想要促使散光恢復，首先就得改變不良的用眼姿勢，比如說(shuō)不能躺在床上看書(shū)，眼睛和書(shū)本的距離要保持在30~40公分之間。適當的清洗眼睛以及經(jīng)常轉眼也是促進(jìn)散光恢復的常用方式，如果說(shuō)病情比較嚴重，可以考慮做散光矯正手術(shù)。

睛散光不僅僅會(huì )影響到視力，而且也會(huì )給日常的生活帶來(lái)很多不便。如果發(fā)病后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，病情有可能會(huì )進(jìn)一步加重，這樣不僅會(huì )加大治療難度，也容易引起其他的眼部疾病，甚至還有可能導致失明。那么，散光如何恢復？
　　1、改變不良的用眼姿勢
　　很多人患上散光都是因為平時(shí)用眼不當，所以想要促使眼光恢復，就需要改變不良的用眼姿勢。在看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要保證光線(xiàn)柔和。充足，而且看書(shū)的姿勢一定要正確，不要躺在床上看，眼睛和書(shū)本的距離，要保持在30~40公分之間。除了看書(shū)以外，在看電視一起上網(wǎng)的時(shí)候也要注意姿勢，高度應該比眼睛平行線(xiàn)稍低一點(diǎn)，這樣有助于預防和治療散光。
　　2、清洗眼睛
　　首先找一個(gè)徹底消過(guò)毒的臉盆，并倒入45度左右的溫水，把臉?lè )旁谒?，并慢慢睜開(kāi)雙眼，讓眼球上下左右旋轉，連續轉上幾圈，眼睛會(huì )覺(jué)得特別舒服。這種說(shuō)法能夠有效的清除眼睛當中的灰塵和有害物質(zhì)，促進(jìn)視力恢復。
　　3、經(jīng)常轉眼
　　經(jīng)常轉眼對于恢復眼睛的散光也有很大的幫助。這種方法能夠鍛煉眼部的肌肉，而且還可以改善眼睛的營(yíng)養，讓眼睛變得靈活自如，視力也會(huì )有所恢復。首先讓眼睛凝視正下方，然后慢慢轉向左方，轉向正上方，再轉向右方，最后回到正下方。這樣順時(shí)針轉6圈，改為逆時(shí)針轉6圈。每次轉動(dòng)的時(shí)候都要確保眼球盡可能的轉到極限，而且不要轉動(dòng)頭頸部。
　　4、做矯正手術(shù)
　　如果是比較嚴重的散光，比如說(shuō)先天性高度散光，或者因做了眼部手術(shù)就導致的高度散光，可以通過(guò)矯正手術(shù)來(lái)促進(jìn)恢復。治療散光的手術(shù)方式比較多，常用的就是準分子激光屈光性角膜手術(shù)、角膜切開(kāi)術(shù)等，通常是根據病情來(lái)進(jìn)行選擇。

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