腎陽(yáng)虛多是由體質(zhì)差、腎陽(yáng)氣虛或性生活過(guò)度所致，會(huì )出現四肢發(fā)涼，神疲乏力，尿清，夜間尿頻等癥狀?？刹扇★嬍朝煼?、運動(dòng)調節、精神調養等。
一、飲食療法
可多食牛羊肉、豬肚和韭菜，有壯陽(yáng)功效，適當吃有利身體健康。
二、運動(dòng)調節
腎陽(yáng)氣虛應加強體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、球類(lèi)運動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等。早睡早起也有利于腎陽(yáng)虛恢復。
三、精神調養
腎陽(yáng)虛者狀態(tài)不好，陽(yáng)氣不足，易出現情緒低落的情況，如肝陽(yáng)虛者善驚，心陽(yáng)虛者善悲。因此應善于調整自己的情緒，消除或減少不良情緒的影響。
四、藥物調理
可選用補陽(yáng)祛寒、滋補肝腎的產(chǎn)品，常用藥物有鹿茸、壁虎、冬蟲(chóng)夏草、補骨脂等，陽(yáng)虛偏虛者，宜多服桂枝甘草湯搭配肉桂常服，虛甚者可加人參。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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腎陽(yáng)虛的主要癥狀
腎陽(yáng)為諸陽(yáng)之本，機體腎陽(yáng)虛衰時(shí)，腎的溫煦、推動(dòng)、化氣功能減退，人就會(huì )出現腰膝酸冷，形寒肢冷、精神萎靡、倦怠乏力、小便清長(cháng)、夜尿多。男性還會(huì )出現性欲下降、陽(yáng)痿、早泄、遺精等問(wèn)題。出現上述腎陽(yáng)虛癥狀，需及時(shí)治療，治療原則為溫補腎陽(yáng)，如有遺精、早泄等癥，則還需兼顧固攝，標本兼治。選藥也應遵循這一思路，可以選擇鎖陽(yáng)固精丸治療腎虛導致的遺精、早泄。同時(shí)，患者在服用鎖陽(yáng)固精丸期間應節制房事，戒除手淫；忌辛辣食物，可以多食用補腎陽(yáng)的食物，如韭菜、羊肉等，不吃寒涼食物。23507次播放 2021-12-17
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女性腎陽(yáng)虛常吃什么好
女性腎陽(yáng)虛可引起身體的許多不適，除了可以服用中藥調理外，生活中還可以適當多吃一些有補腎作用的食物進(jìn)行調理，比如黑芝麻、枸杞、黑米、黑豆、山藥、甲魚(yú)等食物就有很好的補腎功效，可以根據自身的體質(zhì)選擇食用。
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腎陽(yáng)虛要怎么補
出現腎陽(yáng)虛時(shí)，首先可以通過(guò)按摩腎俞穴、關(guān)元穴等穴位按摩的方法補腎陽(yáng)；其次可以選擇對腎俞穴、足三里穴、三陰交穴等穴位艾灸的方法補腎陽(yáng)；參芪煨豬腎、肉桂益母紅糖湯、羊肉魚(yú)鰾黃芪湯、狗肉粥等食療方法，也能起到很好的補腎陽(yáng)作用。
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腎陽(yáng)虛失眠嗎
腎陽(yáng)虛會(huì )引起失眠，因為出現腎陽(yáng)虛時(shí)，會(huì )因體寒出現經(jīng)脈不通，這會(huì )引起失眠；腎陽(yáng)虛還會(huì )以前你五更瀉、夜尿多等，這也會(huì )影響睡眠。建議用桂附地黃丸、金匱腎氣丸、四神丸等藥物調理，并多吃溫補腎陽(yáng)的食物，注意身心放松等改善睡眠。
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腎陽(yáng)虛能艾灸嗎
腎陽(yáng)虛可以通過(guò)艾灸的方法調理。如果能堅持對腎俞穴、太溪穴、命門(mén)穴、關(guān)元穴、涌泉穴等穴位進(jìn)行艾灸，可以起到溫腎助陽(yáng)、回陽(yáng)救逆的作用，能有效的改善因腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿早泄、失眠健忘、月經(jīng)不調、頭暈耳鳴、遺精等癥狀。
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腎虛該怎么調理
腎虛的調理，除了適當的用藥外，日常的保養更為關(guān)鍵。首先性生活要適度，不勉強不放縱。其次飲食方面，無(wú)力疲乏時(shí)，應該多吃一些含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等等，消化不良的應該多喝一些酸奶、山楂，平時(shí)可以多吃一些韭菜、海參、人參等等。再者，經(jīng)常進(jìn)行一些腰部運動(dòng)。這些運動(dòng)可以健強命門(mén)、補腎納氣，還可以多做一些刺激腳心的按摩。中醫認為腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可以益精補腎、強身健體、防止早衰，并能夠起到一定的疏肝明目，改善睡眠，增進(jìn)食欲的作用。最后，充足的睡眠也是恢復精氣的重要保障。工作再緊張，也要注意按時(shí)休息，可以起到恢復體力的作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4051408次收聽(tīng) 2020-01-14 -
腎陽(yáng)虛怎么調理
腎陽(yáng)虛主要可以從情緒、環(huán)境、飲食以及藥物幾個(gè)方面進(jìn)行調理：一、情緒。腎陽(yáng)虛患者往往精神不振或郁郁寡歡，所以要在精神方面進(jìn)行調理；二、環(huán)境?；颊咄橛惺肿闩吕涞年P(guān)節冷痛，所以在夏季的“秋冬養陰，春夏養陽(yáng)”的三九貼、三伏貼等，對腎陽(yáng)虛患者可進(jìn)行環(huán)境調整；三、飲食。注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉等，都有腎助陽(yáng)的食療效果；四、藥物，如鹿角膠、鹿茸類(lèi)補腎溫陽(yáng)藥物也可以參考使用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2556762次收聽(tīng) 2019-12-18 -
脾腎陽(yáng)虛要怎么調理
脾腎陽(yáng)虛在臨床上是非常多的。因為腎為元陽(yáng)，腎為一生陽(yáng)氣之本。我們脾腎和脾胃是先天之本。脾腎陽(yáng)虛往往是同時(shí)見(jiàn)。首先從藥物上講，歸附理中丸既有理中丸的溫脾陽(yáng)也有歸附的溫腎陽(yáng)。另外從飲食上講，脾腎陽(yáng)虛的飲食宜忌也是比較多的。首先脾腎陽(yáng)虛的情況或者說(shuō)患者一定要多吃一些健脾助陽(yáng)的或者說(shuō)熱性的食物為主，少用一些寒涼傷脾或者濕熱之品，對陽(yáng)氣或者脾腎都有一些影響的東西要少用。另外有一些水果或者有一些調理飲食的方法或者說(shuō)生活的習慣都要從補腎助陽(yáng)方面進(jìn)行考慮。62540次播放 2019-12-18
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脾腎陽(yáng)虛吃什么中成藥
脾腎陽(yáng)虛是中醫的一種證型，中醫一般分為八綱辨證、六經(jīng)辨證、胃氣凝血辨證等辨證系統，脾腎陽(yáng)虛屬于臟腑辯證的一種，病位在脾腎，就是臟腑辯證在脾腎，病性是屬于陽(yáng)虛的證型?？梢砸?jiàn)于很多的病種，體質(zhì)虛弱、或者是感受寒邪或者是久病耗損、脾腎的陽(yáng)氣，那么可以引起久瀉不止，臨床上常見(jiàn)的潰瘍性結腸炎，甚至是習慣性便秘，也都可以出現此癥。脾腎陽(yáng)虛不光是可以見(jiàn)于腹瀉、便秘、腎病等，也可見(jiàn)于其他疾??！治療脾腎陽(yáng)虛腹瀉的中成藥有固本益腸片、金匱腎氣丸、附子理中丸。對于脾腎陽(yáng)虛便秘，可以用中成藥便通膠囊。所以脾腎陽(yáng)虛證，要在醫生的指導下用藥。50817次播放 2019-11-13
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脾腎陽(yáng)虛吃什么藥好
如果在正規的醫療單位，由正規的中醫大夫確診為脾腎陽(yáng)虛，就要引起重視。因為中醫認為“脾為后天之本，腎為先天之本”，脾陽(yáng)不振的病人會(huì )有些消化系統的表現，表現為胃脘的寒涼、不能吃涼的東西，甚至吃寒涼的東西胃就會(huì )發(fā)冷、發(fā)痛、腹瀉、水樣瀉。腎陽(yáng)不足的病人可能會(huì )感到腰酸、腰涼、腰膝無(wú)力、手腳冰涼，甚至有些病人可能會(huì )出現小便異常，小便的清長(cháng)、次數增多，天不亮就要去上廁所；排出的大便也比較溏瀉，稱(chēng)之為五更瀉，有時(shí)候也稱(chēng)為雞鳴瀉。脾腎陽(yáng)虛的病人生活中，一定要注意不能吃生冷、寒涼的食物，也不能穿太少，一定是比別人要怕冷，要注意脾胃部位的保暖，要注意腰部腎虛保暖；此外，要讓病人去正規的醫院找中醫師用一些中藥進(jìn)行調理，常用溫補脾陽(yáng)的藥物有附子理中丸、參苓白術(shù)丸，溫補腎陽(yáng)的藥物有歸附地黃丸、金匱腎氣丸等。如果出現五更瀉，就要配合四神丸來(lái)予以治療，經(jīng)過(guò)正規的治療，效果都會(huì )不錯。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2365968次收聽(tīng) 2019-05-30 -
腎陽(yáng)虛吃什么藥比較好
腎陽(yáng)虛如果在正規的醫療單位，由正規的中醫大夫確診確實(shí)是腎陽(yáng)虛，患者可能會(huì )有腰酸、腰部冷痛、手腳的涼，小肚子的發(fā)涼，還有部分患者晚上容易起夜，小便次數增多等癥狀。腎陽(yáng)虛患者應該在生活中，多吃溫熱性的食物，比如羊肉、海馬、泥鰍；甚至還有一些藥食同源的保健品，比如鹿茸都可以食用。如果這些食物吃完之后，效果并不是很理想，就應該去正規的醫院找中醫師大夫使用溫補腎陽(yáng)的藥物，常規的溫補腎陽(yáng)的藥物有很多種，比如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、；金匱腎氣丸、桂附地黃丸和相比，增加了強壯腰膝、利尿消腫的作用，對腎虛的患者出現腿腫、腰酸、乏力的病人可能效果會(huì )更好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0559340次收聽(tīng) 2019-05-30 -
脾腎陽(yáng)虛吃什么藥
脾腎陽(yáng)虛患者應該引起重視，因為中醫認為“脾為后天之本，腎為先天之本”，脾陽(yáng)不振的病人會(huì )出現消化系統的表現，如胃脘寒涼、不能吃涼的東西，腎陽(yáng)不足的病人可能會(huì )感到腰酸、腰涼，會(huì )出現小便異常。脾腎陽(yáng)虛的病人生活中，要注意不能吃生冷、寒涼食物，不能穿太少，注意脾胃部位、腰部的保暖；此外，讓病人去正規的醫院找中醫師用中藥進(jìn)行調理，溫補脾陽(yáng)的藥物有附子理中丸、參苓白術(shù)丸，溫補腎陽(yáng)的藥物有歸附地黃丸、金匱腎氣丸等。56267次播放 2019-05-30
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腎陽(yáng)虛和腎陰虛的區別有哪些
腎陽(yáng)虛和腎陰虛是中醫理論中對腎臟功能失調的兩種不同類(lèi)型的描述，區別在于本質(zhì)、癥狀表現、病理機制、相關(guān)影響、治療方法等方面都有所不同，如果存在腎陽(yáng)虛或腎陰虛，建議及時(shí)前往醫院，進(jìn)行相應檢查和治療。
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脾腎陽(yáng)虛的癥狀有什么
脾腎陽(yáng)虛包括脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛，脾陽(yáng)虛主要表現為四肢乏力怕涼、面色無(wú)光、大便稀溏等癥狀。腎陽(yáng)虛主要表現為男性出現陽(yáng)痿、早泄，女性出現宮寒不孕的情況。脾腎陽(yáng)虛主要表現為排尿、排便的異常，甚至水液代謝的異常，會(huì )出現肢體水腫癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2070721次收聽(tīng) 2018-09-29 -
脾腎陽(yáng)虛的癥狀是什么
脾腎陽(yáng)虛包括脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛，脾陽(yáng)虛主要表現為四肢乏力怕涼、面色無(wú)光、大便稀溏等癥狀。腎陽(yáng)虛主要表現為男性出現陽(yáng)痿、早泄，女性出現宮寒不孕的情況。脾腎陽(yáng)虛主要表現為排尿、排便的異常，甚至水液代謝的異常，會(huì )出現肢體水腫癥狀。54567次播放 2018-03-15
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