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紅醋泡腳的功效與作用

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紅醋其實(shí)和食醋有異曲同工之處，生活中經(jīng)常性用紅醋來(lái)泡腳，可消除疲勞，促進(jìn)人體血液循環(huán)，提高人體免疫能力，達到保健養生效果，還可軟化血管，生活中應堅持泡腳。

中醫認為食醋有軟化血管效果，能有效消除疲勞，生活中有些人經(jīng)常性用紅醋來(lái)泡腳，那么到底有什么效果呢？那么紅醋泡腳的功效與作用有什么呢？
　　1、消除疲勞
　　用紅醋泡腳可軟化血管，有調節體內神經(jīng)興奮度效果，能緩解緊繃神經(jīng)，有減少壓力，消除疲勞等眾多效果。工作壓力逐漸增大，用紅醋泡腳可有效促進(jìn)睡眠，同時(shí)還能夠緩解長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋肌肉緊張。
　　2、促進(jìn)血液循環(huán)
　　進(jìn)入嚴寒季節后，很多人出現手腳冰涼現象，這是因血液循環(huán)不順暢導致，若能用紅醋來(lái)泡腳，可有效促進(jìn)體內血液循環(huán)，可增強人體新陳代謝。對于長(cháng)時(shí)間工作或不運動(dòng)所導致缺氧現象，也有緩解作用。
　　3、提高免疫能力
　　中醫認為腳部非常關(guān)鍵，穴位較多，有較高治療價(jià)值，平時(shí)一直用紅醋泡腳，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，對調節經(jīng)絡(luò )有一定幫助。若能堅持用紅醋泡腳，可消除疲勞，有效提升睡眠質(zhì)量，增強人體抵抗疾病能力。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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