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營(yíng)養不良的飲食怎么調理

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任何疾病都會(huì )對我們造成傷害,尤其是孩子,一旦患上疾病的話(huà),更是會(huì )讓我們家長(cháng)十分擔心,就拿營(yíng)養不良來(lái)說(shuō)吧,此病會(huì )影響到孩子的成長(cháng),對健康會(huì )造成巨大的傷害,這種疾病在生活中是比較常見(jiàn)的,下面我們來(lái)分享一下?tīng)I養不良的飲食怎么調理。

一、香菇粥

原料:小米50克,鮮香菇50克。

做法:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。

用法:每日服3次,持續服用有效。

食物相克:小米忌與杏仁同食。

二、豬排燉蘿卜

原料:白蘿卜500克,豬排骨(大排)250克,鹽3克,大蔥10克。

做法:排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿卜片、蔥燉熟,撇去湯面浮油,加入鹽即可食用。

食物相克:白蘿卜忌與人參、西洋參同食。

三、香蕉葡萄牛奶

原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,檸檬汁5克。

做法:將香蕉切成5毫米的圓片,灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。

很多孩子在童年時(shí)期會(huì )對于食物特別的挑剔,所以營(yíng)養不良的發(fā)病率就會(huì )極其的高。以上這三點(diǎn)食療法會(huì )有效的幫助營(yíng)養不良患者患者病情,希望家長(cháng)在日常生活中可以合理的安排孩子的日常飲食,進(jìn)而讓孩子免受營(yíng)養不良的影響。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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