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月經(jīng)不調的五大飲食禁忌

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月經(jīng)不調的出現給我們的生活帶來(lái)了很多不便，作為患者你來(lái)講首先就要重視月經(jīng)不調的飲食禁忌，患者對于月經(jīng)不調的飲食禁忌要注重哪幾點(diǎn)呢?下面就一起來(lái)看看月經(jīng)不調的飲食禁忌。

一、加強營(yíng)養。月經(jīng)不調的飲食禁忌要切忌不能吃辛辣動(dòng)火之品。

二、在食欲良好的情況下，多食滋補腎陰之品。

三、色質(zhì)紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物，這就是月經(jīng)不調的飲食禁忌。月經(jīng)過(guò)多、色淡質(zhì)稀者，飲食以補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。

四、食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應做到色、香、味俱佳以增進(jìn)食欲。

五、月經(jīng)過(guò)少：量少色淡、無(wú)血塊者，小腹痛時(shí)，可食用紅糖、當歸、白芍湯以養血止痛。同時(shí)應加強營(yíng)養，多食瘦肉、禽蛋類(lèi)以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。

上述所介紹的這些信息就是關(guān)于月經(jīng)不調的飲食禁忌，希望能幫助到更近一步的重視月經(jīng)不調的飲食禁忌，這些都是要點(diǎn)，在此我也希望你能牢牢記住專(zhuān)家所介紹的月經(jīng)不調的飲食禁忌，在這里我就先祝您早日康復了。

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