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得了頭暈后的護理方法

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得了頭暈后的護理方法是什么?對于頭暈大多數的人都會(huì )認為是正?，F象，但是不及時(shí)治療的情況下會(huì )導致不少的疾病發(fā)生，所以在治療的時(shí)候還要做好護理才行，下面我們一起了解下得了頭暈后的護理方法吧!

平時(shí)要注意多鍛煉身體，增強體質(zhì)。氣血虛弱者要注意勞逸結合，保持充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度饑餓。對于精神虧虛、感情脆弱者，不要參加吊死問(wèn)喪，避免惡劣影響而發(fā)生昏龐。在盛暑季節，或進(jìn)行高溫作業(yè)，要采取有效措施，預防中暑。要飲食有節，飲酒適應，合理控制房事。

觀(guān)察生命體征，注意血壓、呼吸頻率及節律、心率及心律有無(wú)改變;皮膚有無(wú)紫紺、水腫、色素沉著(zhù);有無(wú)病理反射及神經(jīng)系統陽(yáng)性體征。如暈厥發(fā)作伴面色紅潤，呼吸侵而伴有鼾聲，或暈厥發(fā)作期間，心率超過(guò)每分鐘180次或低于每分鐘40次，分別考慮有腦原性成心源性暈厥可能者，應立即報告醫生處理。

飲食應以富有營(yíng)養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類(lèi)、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類(lèi)、辣椒等。營(yíng)養豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實(shí)。對因貧血、白細胞減少癥或慢性消耗性疾病所引起的眩暈癥，尤應以營(yíng)養調理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會(huì )使頭暈加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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