貧血的治療，最重要的是平時(shí)的調養和預防，很多時(shí)候，我們的治療是需要進(jìn)行相應的護理配合的。我們平時(shí)的吃飯和生活習慣，對我們治療貧血有很大的影響。希望大家都能夠進(jìn)行相應的了解。下面就給大家介紹一下。

貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì )使貧血癥狀加重。因為茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì )阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。補血類(lèi)食物多味甘質(zhì)膩，容易礙胃，故應用時(shí)多配用行氣健脾的食物，如砂仁、蘿卜等。濕證、脘腹脹滿(mǎn)者及便稀者忌食。

鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開(kāi)始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物以下這些都是常見(jiàn)的補血食品，有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 蛋白質(zhì)的補充必不可少，人體內血細胞的制造離不開(kāi)蛋白質(zhì)。豆類(lèi)中富含植物蛋白，肉蛋魚(yú)禽含有動(dòng)物蛋白，要均衡搭配著(zhù)吃。另外，適當活動(dòng)，心情舒暢，多呼吸新鮮空氣，適當沐浴陽(yáng)光，都有利于血液循環(huán)和人體新陳代謝。

女性貧血應該是由于月經(jīng)過(guò)多引起大量鐵元素和高蛋白的流失而導致的缺鐵性貧血，所以補鐵才是關(guān)鍵。建議服用鐵劑補充，鐵之緣片是專(zhuān)門(mén)治療缺鐵性貧血的，有補鐵、生血、營(yíng)養三效合一的效果，服用安全無(wú)刺激。此外在經(jīng)常吃些含鐵豐富的食物就可以了!對于貧血的孕婦，應進(jìn)富含鐵質(zhì)的食物，如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等。還要及時(shí)糾正胃腸道疾病。如若是寄生蟲(chóng)病引起的貧血，應進(jìn)行驅蟲(chóng)治療。

即使非貧血的婦女懷孕，也易產(chǎn)生貧血癥狀，那么孕前即患貧血癥的婦女，懷孕后其貧血癥狀將會(huì )更加嚴重，所以當已婚婦女決心承擔做母親的神圣使命時(shí)，應檢查自己是否患有貧血疾病，及早發(fā)現和治療是保護母嬰健康的重要措施。

動(dòng)物性食物中肝臟、血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類(lèi)、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。

目前公認的補血食物是動(dòng)物血制品和動(dòng)物肝臟，科學(xué)的補血產(chǎn)品有阿膠、當歸、熟地、龍眼肉、首烏、白芍等，但它們的功能主治各不相同。中醫強調辨證論治，要根據患者的具體證候進(jìn)行治療，所以，貧血患者最好在醫生的指導下補血。

以上這些介紹，都是經(jīng)過(guò)很多專(zhuān)家很多年的實(shí)踐經(jīng)驗總結出來(lái)的，應用起來(lái)效果還是很不錯的。很多時(shí)候，治療貧血不僅僅是需要進(jìn)行補，更重要的是要進(jìn)行調養。這樣的話(huà)，效果相對會(huì )更好一些。