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女人會腎虛嗎

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女性會出現(xiàn)腎虛,中醫(yī)稱為腎氣虛或腎精不足。

1、生理因素

女性月經(jīng)周期中經(jīng)血流失可能導致暫時性腎精虧虛,表現(xiàn)為經(jīng)期后腰膝酸軟、頭暈乏力。建議日常食用黑芝麻、枸杞等滋補腎精的食物,經(jīng)期后可用杜仲15克煎水代茶飲。

2、妊娠消耗

孕期胎兒生長發(fā)育會大量消耗母體腎精,常見妊娠中后期腰酸背痛、下肢浮腫。推薦食用核桃仁燉烏雞湯,必要時可在醫(yī)生指導下使用滋腎育胎丸等中成藥。

3、產(chǎn)后失養(yǎng)

分娩時氣血耗傷及哺乳期營養(yǎng)流失易導致腎虛,多見脫發(fā)、牙齒松動等癥狀。建議產(chǎn)后服用左歸丸配合艾灸關元穴,日常多食黑豆、紫米等黑色食物。

4、更年期衰退

女性49歲前后天癸竭導致腎精自然衰減,典型表現(xiàn)為潮熱盜汗、骨質(zhì)疏松??勺襻t(yī)囑使用坤寶丸或六味地黃丸,配合練習八段錦"兩手攀足固腎腰"動作。

5、慢性病累及

長期患慢性腎炎、糖尿病等疾病會損傷腎氣,出現(xiàn)夜尿增多、聽力下降等早衰癥狀。需在治療原發(fā)病基礎上,由中醫(yī)師辨證使用金匱腎氣丸或右歸丸。

建議女性保持規(guī)律作息,避免過度勞累,冬季注意腰部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)腰酸、耳鳴、記憶力減退等癥狀,應及時到中醫(yī)內(nèi)科就診,通過把脈辨證確定腎虛類型后針對性調(diào)理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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