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什么是宮寒呢

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宮寒是中醫術(shù)語(yǔ)，指女性因寒邪侵襲或陽(yáng)氣不足導致胞宮（子宮）功能失調的病理狀態(tài)，主要表現為小腹冷痛、月經(jīng)異常、畏寒肢冷等癥狀。

1、寒邪內侵

長(cháng)期受涼、貪食生冷或居住潮濕環(huán)境可能導致寒邪侵入胞宮。典型表現為經(jīng)期小腹冷痛拒按、得熱痛減，經(jīng)血色暗有血塊。日常需注意腹部保暖，避免冷水刺激，可遵醫囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)散寒的中成藥調理。

2、陽(yáng)氣虛弱

先天體質(zhì)偏寒或久病耗傷陽(yáng)氣時(shí)，胞宮失于溫煦。常見(jiàn)月經(jīng)后期、量少色淡，伴隨腰膝酸軟、夜尿頻多。建議通過(guò)艾灸關(guān)元穴、三陰交穴溫補陽(yáng)氣，食療可選用當歸生姜羊肉湯，藥物調理需在中醫師指導下使用右歸丸、金匱腎氣丸等。

3、氣血運行不暢

情志抑郁或久坐少動(dòng)易致氣滯血瘀，加重宮寒癥狀。多表現為經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)行不暢有紫黑血塊。適當運動(dòng)促進(jìn)氣血流通，可配合紅花逍遙片、血府逐瘀膠囊等活血化瘀類(lèi)藥物，但須排除器質(zhì)性疾病后使用。

4、慢性婦科炎癥

盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病可能繼發(fā)宮寒樣癥狀。除畏寒表現外，多伴有白帶異常、性交痛等。需完善婦科檢查，針對原發(fā)病治療，如桂枝茯苓膠囊配合抗生素，禁止自行長(cháng)期使用溫熱類(lèi)藥物掩蓋炎癥。

5、內分泌失調

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能表現為宮寒。典型特征包括月經(jīng)稀發(fā)、肥胖、毛發(fā)旺盛等。需檢測性激素六項和甲狀腺功能，確診后使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等規范治療。

宮寒調理需辨證施治，避免盲目進(jìn)補。日常保持適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，冬季注意腰腹保暖，飲食宜溫忌生冷，經(jīng)期可飲用紅糖姜茶緩解不適。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病，所有藥物使用均須在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，禁止自行長(cháng)期服用溫熱類(lèi)藥材以免破壞陰陽(yáng)平衡。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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