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腦血栓能不能鍛煉好

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腦血栓能不能鍛煉好?腦血栓這種病單一的通過(guò)鍛煉是不能把疾病治好的，腦血栓患者適當的鍛煉可以控制病情，不再使病情向壞的方向發(fā)展，但是在運動(dòng)的同時(shí)還要堅持用藥，運動(dòng)來(lái)預防腦血栓的效果是不錯的。

腦血栓形成的患者由于病情發(fā)展快、恢復期較漫長(cháng)，患者常產(chǎn)生焦慮不安、低落、悲觀(guān)失望、厭倦等情緒。首先了解患者的希望和期待，患者希望能被醫務(wù)人員尊重和重視、期待安全可靠的診療護理，醫務(wù)人員應給予方面的滿(mǎn)足;建立舒適安靜方便的修養環(huán)境，可減輕久臥病床患者的身心疲憊和減少行動(dòng)不便帶來(lái)的煩惱和沮喪;給予周到細致的生活護理，幫助患者協(xié)調其社會(huì )生活，用護理技巧填補患者的體力、智力和意志方面的缺陷，促進(jìn)自主生活的恢復，樹(shù)立戰勝疾病的信心。

那么，腦血栓患者可以做那些運動(dòng)鍛煉呢?

運動(dòng)訓練：首先要利用各種方法恢復和提高肌張力，誘發(fā)肢體的主動(dòng)運動(dòng)，預防關(guān)節攣縮，運動(dòng)訓練由易到難。

肩關(guān)節活動(dòng) 臥位時(shí)上舉手臂，手臂向不同方向移動(dòng)，如用手摸臉、前額、枕頭等;坐位時(shí)直臂前舉、外展、后伸及上舉。

肘關(guān)節活動(dòng) 肘關(guān)節屈伸，前臂旋前、旋后，腕關(guān)節背伸，掌指關(guān)節向各個(gè)方向活動(dòng)以及對掌、對指、抓拳、釋拳等。

手的靈活性、協(xié)調性和精細動(dòng)作訓練 用小皮球練手指的屈伸、并攏、分開(kāi)等動(dòng)作，也可通過(guò)用匙、用筷、寫(xiě)字、梳頭、系扣子等動(dòng)作來(lái)訓練手指。

關(guān)節的運動(dòng) 反復屈伸關(guān)節、髖關(guān)節及活動(dòng)足指關(guān)節，逐漸達到上抬癱瘓肢體。健肢的主動(dòng)運動(dòng) 健肢的主動(dòng)運動(dòng)是提高神經(jīng)系統的緊張度，活躍各系統器官的生理功能，預防并發(fā)癥，改善全身健康的方法。

隨著(zhù)病情好轉、肌力的恢復，首先選取半坐臥位，以后逐步增加角度，適應后協(xié)助患者坐于床邊，床邊站立，當患者能獨立站立和保持體位平衡后才開(kāi)始逐步練習行走。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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