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腰肌炎與腰肌勞損的區別是什么

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腰肌炎與腰肌勞損的主要區別在于病因和病理表現。腰肌炎通常由感染或免疫反應引起，表現為肌肉組織的炎癥；腰肌勞損則多因長(cháng)期姿勢不良或過(guò)度使用導致肌肉慢性損傷。

腰肌炎常見(jiàn)于細菌或病毒感染后，可能伴隨發(fā)熱、局部紅腫熱痛等典型炎癥反應，血液檢查可見(jiàn)白細胞升高。腰肌勞損多因久坐、搬運重物等重復性動(dòng)作引發(fā)，疼痛呈酸脹感，活動(dòng)后加重，休息可緩解，無(wú)全身癥狀。

腰肌炎需通過(guò)抗生素或抗炎藥物治療原發(fā)感染，嚴重時(shí)需住院靜脈用藥。腰肌勞損以物理治療和康復訓練為主，如熱敷、推拿、核心肌群鍛煉，通常無(wú)須藥物干預。影像學(xué)檢查中，腰肌炎可能顯示肌肉水腫信號，腰肌勞損則多見(jiàn)肌纖維排列紊亂或微小撕裂。

預防腰肌問(wèn)題需避免久坐超過(guò)1小時(shí)，建議每30分鐘起身活動(dòng)，加強腰背肌鍛煉如小燕飛、橋式運動(dòng)。急性期疼痛可選擇低溫冷敷，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋幫助肌肉修復，維生素D缺乏者需增加日曬。若疼痛持續超過(guò)2周或出現下肢麻木、排尿異常，應立即就診排除椎間盤(pán)突出等嚴重病變。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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