国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

荊芥泡腳的功效與作用

3398次瀏覽

荊芥泡腳具有祛風(fēng)解表、透疹止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，適用于風(fēng)寒感冒初期、皮膚瘙癢、下肢寒涼等情況。

1、祛風(fēng)解表

荊芥性微溫，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，含有揮發(fā)油成分，泡腳時(shí)可通過(guò)皮膚吸收發(fā)揮發(fā)汗解表作用。風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)惡寒、無(wú)汗、頭痛時(shí)，用荊芥30克煎水泡腳15分鐘，有助于驅(qū)散體表寒邪。泡腳后需及時(shí)擦干雙腳并保暖，避免再次受涼。

2、透疹止癢

荊芥的揮發(fā)油對(duì)皮膚有溫和刺激作用，能改善局部微循環(huán)。對(duì)于蕁麻疹、濕疹等引起的皮膚瘙癢，可用荊芥20克配伍薄荷10克煮水泡腳，每日1次。注意皮膚破損處禁用，過(guò)敏體質(zhì)者需先小面積試用。

3、促進(jìn)循環(huán)

荊芥泡腳時(shí)產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能擴(kuò)張足部血管，加速下肢血液循環(huán)。冬季手足冰冷或久站后下肢浮腫者，可用荊芥15克加艾葉10克煮水，保持水溫40℃左右浸泡20分鐘。嚴(yán)重靜脈曲張患者應(yīng)控制浸泡時(shí)間不超過(guò)10分鐘。

4、緩解疲勞

荊芥與生姜配伍泡腳能改善肌肉乳酸代謝。運(yùn)動(dòng)后或長(zhǎng)期行走導(dǎo)致足部酸脹時(shí)，取荊芥25克、生姜片30克煮沸后兌涼水至適宜溫度，睡前浸泡15分鐘。糖尿病患者需注意水溫不可過(guò)高，防止?fàn)C傷。

5、輔助安神

荊芥的芳香氣味具有輕度鎮(zhèn)靜作用。睡眠障礙者可在泡腳水中加入荊芥20克、合歡皮15克，水溫維持在38-40℃，配合足底按摩效果更佳。嚴(yán)重失眠需結(jié)合其他治療措施。

使用荊芥泡腳時(shí)應(yīng)注意體質(zhì)辨證，風(fēng)寒表證者適宜，風(fēng)熱感冒或陰虛火旺者慎用。泡腳容器建議選用木桶以保持恒溫，水位需沒(méi)過(guò)腳踝三陰交穴位。浸泡時(shí)間控制在15-20分鐘，結(jié)束后可按摩涌泉穴增強(qiáng)效果。孕婦及皮膚潰爛者禁用，高血壓患者水溫不宜超過(guò)40℃。若出現(xiàn)皮膚過(guò)敏應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>